Yoga italiano

Lo yoga è sinonimo di benessere e silenzio, concentrazione ed elevazione spirituale, ma può anche essere praticato in modo più energico e dinamico. Sono infatti diversi i tipi di yoga, adatti a tutte le età e molto apprezzati per le numerose virtù e i benefici sul corpo e sullo spirito. #yoga #hathayoga #hasthangayoga #poweryoga #kundaliniyoga #benessere #karma #yogaprenatale #meditation #yogainspiration #yogalife #yogaeverydamnday #health #pilates #motivation #dietamelarossa #Melarossa

Raja Yoga, lo yoga originario: Cos'è, pratica e benefici | Meditazione Zen

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Probabilmente non sai che lo Yoga... aiuta anche la glicemia 🧘🏼‍♀️ Ciao Pink Ladies! Oggi vi portiamo nel magico mondo dello yoga, dove le posizioni si intrecciano come danze e la glicemia balla al ritmo del respiro. 🌿🧘‍♀️ Hai mai pensato che lo yoga potesse essere un alleato prezioso per tenere sotto controllo la tua glicemia? Bene, siediti comodamente sul tappetino e lascia che ti spieghiamo come questa pratica millenaria può fare miracoli per il tuo corpo e la tua mente. 1. Yoga e…

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Niyama: Cos'è la disciplina dello Yoga e come applicarla | Meditazione Zen

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10 errori tipici dei principianti yoga

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Piedi 👣 Sarete d’accordo con me che si tratta di una parte del corpo un po’ mistica? C’è chi li ama, c’è chi li odia.. o ancora c’è chi se li dimentica, sempre chiusi nelle scarpe. Personalmente io mi trovavo nella 3 categoria. Quasi non sapevo di avere dei piedi 🦶 Solo grazie allo yoga ho scoperto l’importanza di questa parte del corpo. I piedi sono le nostre fondamenta. Se non ce ne prendiamo cura, tutto il nostro tempo finirà per crollare! Oggi nel blog parliamo di loro, di come costitu

Esistono diverse tipologie di Yoga, scopriamo quali sono a chi sono più adatti e quali sono le caratteristiche principali

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Hanumanasana: i benefici

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