Walken

Entdecken Sie die besten Walken Ideen, um ein aktives und gesundes Leben zu führen. Holen Sie sich Inspiration und Tipps für Ihre tägliche Walken Routine.
Kathrine Switzer ist bekannt als „Marathon Woman“, als erste Frau, die offiziell einen Marathon gelaufen ist. Neben Marathonlaufen liebt Switzer auch Walking und hat das Buch „Laufen und Walking. Das sanfte Programm für Frauen ab 40“ verfasst. Hier ein paar Anregungen aus dem Buch.  #nordicwalking #walking #walken #sport #gesund #sportab40 #laufen #joggen #abnehmen #bewegung #fit #fitness #healthy #health #gym #training #ausdauersport #gehen Nordic Walking, Keep Fit, Walking Fitness, Improve Your English, Coaching Program, Gym Training, Your Brain, Nervous System, Body Fit

Nordic Walking: 10 Tipps für mehr Abwechslung

Kathrine Switzer ist bekannt als „Marathon Woman“, als erste Frau, die offiziell einen Marathon gelaufen ist. Neben Marathonlaufen liebt Switzer auch Walking und hat das Buch „Laufen und Walking. Das sanfte Programm für Frauen ab 40“ verfasst. Hier ein paar Anregungen aus dem Buch. #nordicwalking #walking #walken #sport #gesund #sportab40 #laufen #joggen #abnehmen #bewegung #fit #fitness #healthy #health #gym #training #ausdauersport #gehen

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