Verza ricette light

Il cavolo verza con ceci è un secondo piatto vegetariano sano e leggero da cucinare in padella la verza stufata in massimo 30 minuti. Una ricetta semplice dietetica perfetta per una cena leggera.

La verza mi piace tantissimo ma, ammetto, non so mai come cucinarla. Ecco perché mi sono ingegnata e ho trovato questo modo super gustoso di prepararla. Questa versione di verza al forno con patate è squisita. Saporita, facile e con una crosticina in superficie irresistibile! Io ho utilizzato una teglia quadrata ma va benissimo, ovviamente,

Un contorno di verdure sfizioso e saporito che si presta per tutte le occasioni.

Oggi ho fatto questa bella teglia di cavolo verza e patate, un secondo vegetariano allegro e saporito. La verza in questo periodo è una delle verdure...

Buonissimo lo #sformato di #patate e #verza, con #scamorza #affumicata filante! Non si sbollentano le #verdure! #secondipiatti #vegetariani #vegetariano #cucinavegetariana

Le Polpette di verza sono un secondo di verdura goloso e semplice a base di verza e patate. Un'ide perfetta per far gustare la verza anche ai bambini!

La verza in padella è un Contorno invernale Semplice e Genuino, Velocissimo da preparare! Il cavolo verza viene prima Pulito e Tagliato e

Gli involtini di verza senza carne sono una ricetta povera e contadina di un tempo. Farciti con pane, formaggio e uova, una vera delizia!

La Parmigiana di verza al forno è un piatto unico caldo, veloce e goloso senza fritto! verza sbollentata e alternata a besciamella e scamorza