Secondi piatti vegani veloci

Involtini di verza alla poverella ricetta facile, leggera e gustosa.Ricetta con cavolo verza poco calorica ma ricca di gusto e che si prepara con molto poco

Secondi piatti vegani: 10 ricette facili e veloci

Gli involtini di verza vegan con mopur e mandorle armelline sono un secondo gustoso in cui le mandorle amare ricordano il gusto degli amaretti. Se non le avete o non le trovate potete tranquillamente ometterle o sostituirle con le mandorle normali, ma se ne avete l'occasione provate la ricetta come suggerita perché il sapore che otterrete sarà ineguagliabile.

Bentrovati! Oggi voglio mostrarvi il polpettone di ceci e zucchine, secondo piatto vegetariano ricco e saporito ideale da proporre alla famiglia

Il panzerotto: una di quelle preparazioni che già solo il nome fa venire l'acquolina in bocca! Ne sono state realizzate milioni di varianti, oggi ve li propongo in versione vegana e molto sfiziosa, insomma un comfort food d'eccezione, perchè si sa... ogni tanto uno strappo alla regola ce lo si può anche concedere!

Le polpette turche di lenticchie rosse sono un secondo piatto vegan, proteico e saziante. Non servono leganti come uova o altri addensanti, queste

Ecco per voi una raccolta di 10 ricette facili e veloci di polpette e burger vegetali. Le polpette vegetali sono un secondo piatto sano e leggero preparate con ingredienti semplici, che possono essere i legumi, oppure le patate e le verdure. La cottura ottimale delle polpette vegetali è in forno ma alcune ricette prevedono la cottura in padella. Rappresentano un’alternativa leggera e gustosa alle classiche polpette di carne!

Piatto “quasi vegetariano” dico quasi perché non c’è carne ne uova, ma un pochino di parmigiano. E’ appetitoso, facile e leggero! Ma che dire… chi non adora il polpettone? #ricetta #food #cenone #capodanno #recipes #polpettone #lenticchie

Se il seitan non vi ha mai convinto, potete dargli un'altra chance con l'abbinamento mele + arachidi. Molto semplice e veloce da cucinare!

I burger di edamame sono una ricetta per un ottimo secondo, veloce e interessante. Il sapore della soia e dei piselli mixata con la freschezza della menta e del limone fanno di questa ricetta un piatto ricco gustoso, ricco di vitamine e proteine.