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Scheda palestra donna

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Allenarsi in palestra: 2 schede illustrate da scaricare e i migliori corsi da frequentare!

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Scheda allenamento donna: esempio pratico - COREBO

In questo articolo la scheda allenamento donna impostata per mettere d'accordo la tecnica degli eserci con i risulati estetici!

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Esercizi addominali: il circuito per una pancia piatta - Melarossa

Esercizi addominali da fare in casa per avere una pancia piatta. Circuito e workout per stabilizzare la postura e sostenere i visceri

Giulia Calabrò

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Tonificazione: il programma completo per lui e per lei

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