Scheda allenamento palestra

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OGGI VEDIAMO UN SUPER-PROGRAMMA PER LA MASSA! Una scheda completa palestra da eseguire nel vostro prossimo mesociclo di lavoro. Questo è uno dei miei allenamenti preferiti per fare ipertrofia in modo intensa. L’allenamento è molto impegnativo ed è un classico lavoro in monofrequenza. Questo programma lo usato proprio recentemente con alcuni miei allievi, ideale per […]

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a woman is running on a treadmill at the gym with other people in the background

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La tonificazione è il tuo obiettivo? Melarossa ti propone un circuito in 12 esercizi per tonificare il corpo, far lavorare tutti i muscoli e aiutarti a bruciare massa grassa. È un lavoro sia cardio che di tonificazione che puoi eseguire a casa, modulando l’intensità dell’allenamento a seconda della tua condizione. #workout #fitness #cardio #allenamento #motivazione #programmafitness #gym #workoutmotivation #allenamentoacasa #alimentazionesana #fitness #allenamento #tornainforma #dimagrire

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