Sana alimentazione

Alla base della nuova #Piramide della #Dieta #Mediterranea non c'è più soltanto l'attività fisica, ma anche la ‪#‎Convivialità‬, la stagionalità e l'importanza dei #Prodotti #Locali. Noi ci mettiamo tutta la qualità dei nostri prodotti, ma tocca a voi ristabilire l'importanza del mangiare tutti insieme in #famiglia

Dolce o salato? Proteine o frutta? Tutti gli ingredienti che non possono mancare sulla tavola la mattina. Perché la colazione che aiuta a dimagrire esiste, ed è anche quella che dà più energia

Con questa lista si mangia un sacco, ma si mangiano solo cose sane. Non è necessario contare le calorie. Una porzione varia in base a se il cibo è crudo o cotto, fresco o essiccato. In aggiunta si raccomanda l'integrazione di vitamina B12 e vitamina D. Alimentazione sana e vegetale, plant-based, vegan. Alimentazione sana quotidiana, cosa mangiare ogni giorno.

L'insalata 5 colori è un piatto unico multivitaminico e anche proteico per la presenza dell'uovo. Ma voi quando fate la spesa pensate ai cinque colori?

Un recente studio ha evidenziato un legame la dieta sana e lo stato mentale, influenzando sia la salute mentale che cognitiva.

Colazione sana/ pancake proteici/ mangiare sano e bene/ pancake con frutta e cioccolata fit/ cioccolata fit/ Vináli/ integrazione naturale/ stop cellulite/ stop ritenzione idrica/ ridire ritenzione idrica/ ridurre liquidi in eccesso/ frutta kiwi e mirtilli

Una sana ed equilibrata alimentazione è facilmente individuabile seguendo un facile ed immediato schema. La piramide alimentare. Vediamo che cosa è, come è composta e perchè è strutturata in questo modo, e soprattutto come influenza la salute orale. La prima cosa importante da dire riguarda la definizione, od il significato che le si vuole attribuire.Read more

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Secondo il regime alimentare ideato dalla nutrizionista Suzy Wengel per perdere perso basterebbe assumere una manciata di carboidrati e di proteine, due di verdure e un cucchiaino di olio. Senza contare le calorie in un anno sarebbe possibile perdere fino a 40 chili

La nostra salute e il nostro benessere psico-fisico passano attraverso la cura della nostra alimentazione quotidiana. Ecco a voi quali sono le 10 regole fondam…

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Giuseppe Healthy’s Instagram profile post: “👉 Ecco alcune idee per pranzi estivi, veloci per la dieta ! . Quale preferisci ? 👇 Puoi lasciare un like e un commento ? Aiuterebbe molto…”

I Love Foods è un network informativo che promuove la sana alimentazione. E' ideato e gestito dalla Dott.ssa Alessandra Esposito, Biologa Nutrizionista

La dieta proteica è uno dei regimi alimentari più amati per dimagrire. Scopri principi, cosa mangiare, vantaggi, rischi e controindicazioni

Ci siamo fatti consigliare qualche ricetta per rimanere in forma quest'estate dal dietologo delle star, il professor Nicola Sorrentino, che ci ha anche spiegato il suo «metodo»