Salute e benessere

La meditazione fa bene a mente e corpo. Una serie di studi dimostra il suo effetto distensivo sui vari organi e il forte potere anti-stress

Soffrite in segreto? Non volete prendere farmaci antistress. Avete quindi bisogno di un antidepressivo naturale o di una pianta antistress. È così semplice! Tutti conosciamo la depressione. In molti casi, una volta individuati i fattori

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In realtà è difficile assumere abbastanza vitamina d con una dieta normale. Una massima concentrazione si può trovare in pesci grassi come il tonno,

Vi proponiamo articoli su come decifrare e cercare di capire le relazioni amorose e i rapporti umani in generale. Oggi, però, abbiamo deciso di rivolgere la nostra attenzione alla psicologia, e in particolare al sonno.

I pensieri negativi rappresentano un enorme ostacolo alla nostra felicità e al nostro sviluppo personale: ecco come riconoscerli ed eliminarli

Sale caldo: a che serve e come usarlo per alleviare i dolori? Una guida pratica per usare il sale caldo per alleviare i tuoi dolori.

Acqua e limone possono essere veramente utili all'organismo: depurante, riduce la sete, la fame e il senso di fatica. Ecco come fare per sfruttare le caratteristiche.

L’ ernia iatale affligge il 25% degli adulti sopra i 50 anni, percentuale che arriva al 100% con l’avanzare dell’età. Può essere asintomatica, ma anche provocare fastidi più gravi. Scopriamo di cosa si tratta e quali rimedi adottare.

Nonostante dieta scrupolosa e regolare attività fisica il tuo corpo non si decide a perdere peso? Probabilmente è a causa d'una barriera psicologica che ti porti dentro. Queste sono le 5 più diffuse.

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Melarossa ti propone 20 cibi dietetici sani e gustosi a meno di 50 calorie adatti e perdere peso: cibi per dimagrire perfetti per te!

Spesso il cancro è accompagnato da alcuni sintomi che tendiamo a sottovalutare o che ignoriamo. Eccone dieci da conoscere.

Come si può smettere di tossire in 5 minuti?

Il Chi, la #forza vitale per gli #orientali Il Chi è definito come una forza vitale che fluisce costantemente attraverso il corpo e che, se ostacolata o alterata, può causare malattie. Per gli #orientali, solo se il corpo è mantenuto in salute, la mente riesce a #evolversi.