Ricette vegetariane sane

Preparazione delle focaccine di ceci: in una ciotola, mescola la farina di ceci con l'acqua, l'olio d'oliva, il sale, il pepe e il rosmarino tritato (se de...

Le polpette di quinoa e zucchine sono un secondo senza glutine ricco di nutrienti e proteine. Un mix saporito a più consistenze, che potete anche

Gli hamburger di zucchine sono un secondo piatto sfizioso e molto gustoso, preparato con zucchine grattugiate, formaggio grana, uova e pangrattato.

Preparatevi ad un meraviglioso viaggio culinario e vegetariano, troverete ricette buonissime che sono l'deale per chi vuole mangiare sano e per chi vuole (anche) perdere peso.

La crepes di zucchine è il piatto ideale da preparare per un pranzo veloce e salute!

Le ricette per depurarvi e tornare in forma a base di ingredienti naturalmente detox

Da anni parlo di ricette vegetariane, sia per adulti che per bambini: in questi ultimi quattro anni non sono più stata vegetariana totale, ma in famiglia tutti quanti mangiamo vegetariano (e anche vegano) almeno 3 volte a settimana. Le rivoluzioni si fanno a piccoli passi! La mia passione per i burger vegetali è ormai nota:

Le polpette di ricotta e zucchine sono un piatto leggero e saporito, perfetto sia come antipasto che come secondo piatto.

Per rimettervi #informa per l' #estate ecco alcune #ricette con meno di 400 #calorie per non rinunciare al gusto! #dimagrire #ricettelight #tribugolosa #gourmettribe #golosiditalia #cucina #cucinaitaliana #cucinare #italianrecipes #food #italianfood #foodstyling #yummy #foodlover #ricette #recipe #homemade #delicious #ricettefacili

SFORMATO DI PATATE, PESTO E FAGIOLINIUn piatto furbo perché lo prepari anche 3 giorni prima, è buonissimo, sano e completo.🌿 Per uno stampo da 20 cm di diam...

Schiacciata di verdure Schiacciata di verdure: un'idea facile, veloce e gustosa per un pranzo o una cena sfiziosa! Siete in [...]

Le ricette vegetariane sono ideali se hai scelto di eliminare stabilmente carne e pesce dalla tua alimentazione, ma puoi inserirle anche nella tua dieta onnivora, per variarla. Scopri le nostre ricette vegetariane con proposte a base di verdure, legumi, tofu, seitan, tempeh. Segui i nostri consigli nutrizionali per essere certo di mangiare in modo equilibrato e non rischiare carenze. #cucinavegetariana #verdure #mangiaresano #ricetteveloci #vegetariano #nutrizionista #Melarossa

Tofu Marinato con le Zucchine Potreste pensare che il tofu sia un alimento esclusivamente per i vegani, ma non è così! Il tofu è una fonte proteica molto versatile che può essere utilizzata da chiunque voglia variare la propria dieta. In questa ricetta, il tofu viene marinato con una miscela di spezie e erbe aromatiche... Modalità Lettura L'articolo Tofu Marinato con le Zucchine proviene da A Tavola col Nutrizionista.

Siamo onnivori complessati, sappiatelo 🙂 In cima alla catena alimentare abbiamo raggiunto livelli ammirabili di – perdonate il francesismo – seghe mentali sull’alimentazione e su quanta, come, quale e perché. Prendiamo posizione e ci scateniamo: Fissati con dieta e palestra vs Appagatori di papille gustative incuranti del giro vitaGourmets & foodporners vs Chi dimentica anche di pranzare e […]

Sei vegetariano da tempo, convertito al #veganesimo da poco, o semplicemente sei in cerca du idee per mangiare bene senza lasciare una fortuna in macelleria? Questo articolo fa per te ;) #vegetrariane #cucinavegetariana #ricettevegetariane #proteine #senzacarne #tribugolosa #gourmettribe #golosiditalia #cucina #cucinaitaliana #cucinare #italianrecipes #food #italianfood #foodstyling #yummy #foodlover #ricette #recipe #homemade #delicious #ricettefacili

Il Cavolfiore al forno è un contorno invernale goloso, leggero e super veloce: Fette di Cavolfiori al forno con curcuma e erbe aromatiche

E' l'ora del pranzo. Farinata di ceci con asparagi zucchine e piselli. Con la base della farinata si possono creare dei buonissimi piatti...

Gözleme, una ricetta assolutamente da provare! È un pane turco ripieno di spinaci e feta, facilissimo da preparare: istantaneo, si cuoce in padella e non...

Tofu all'italiana . Ricetta facile, economica e di stagione. Per una cucina gustosa, ma anche sana e sostenibile.

Due soli ingredienti: queste crocchette vegan di zucchine sono un antipasto senza farine, senza pangrattato, senza glutine.100% salutari.