Ricette light invernali

La zuppa di verza è un primo piatto leggero perfetto per unire la comodità del comfort food delle minestre ai benefici di questa varietà di cavolo. Tra le ricette con la verza, questa è senza lattosio e si presta di più per le serate d’inverno, per contrastare le temperature fredde. La zuppa di verza, patate e cipolle è un piatto vegano, ottimo seguito da secondi di carne, di pesce o vegetariani. #fattoincasadabenedetta #ricettafacile #ad

Saporito, leggero e salutare, il Cavolfiore al Curry un contorno perfetto per l'inverno. Ecco come prepararlo con pochi e e semplici ingredienti.

Le lasagne light di zucchine e funghi sono un primo davvero gustoso per non rinunciare alle lasagne nemmeno quando si è a dieta.

Un modo assolutamente goloso di servire i fagioli, perfetti gustati sia caldi che a temperatura ambiente. Potete anche trasformare questa ricetta in una zuppa aggiungendo del brodo e un cereale a vostra scelta

Questo gulash vegano è un vero trionfo di verdure e di sapore, un secondo piatto perfetto da gustare ben caldo con una fetta di pane tostato per fare scarpetta del meraviglioso sugo in cui viene cotto

La Vellutata di fagioli e cipolle è una crema a base di formaggio e verdure sfiziosa e saporita, un primo piatto dal profumo delicato e davvero goloso. A base di ingredienti semplici e genuini, tutti di stagione, la Vellutata di fagioli e cipolle è un tripudio di sapori veri, un sano comfort food che fa rimanere leggeri senza rinunciare al gusto. La Vellutata di fagioli e cipolle, con la sua cremosità calda e avvolgente, è un’ottima soluzione quando si ha poco tempo a disposizione e si vuole…

Minestrone poverello. Ricetta facile di Benedetta. Oggi prepariamo insieme il minestrone poverello, una zuppa di verdure fatta in casa, facile da preparare, deliziosa, perfetta da portare in tavola nelle fredde sere invernali, quando abbiamo voglia di un piatto caldo, genuino e pieno di verdure. #ricetta #recipes #ricette #benedetta #fattoincasadabenedetta #cucina #fattoincasa #minestrone #minestronepoverello

La Vellutata di zucchine (Crema di zucchine) è un primo piatto sano e gustoso con zucchine e patate cotte e frullate! Ecco Ricetta e Varianti

La zuppa di cipolle è un primo classico, confortevole e naturale. Noi ve lo proponiamo veloce e light: senza brodo di carne e senza una cottura lunga.

I finocchi alla pizzaiola in padella sono un ottimo contorno di stagione, da servire per accompagnare secondi piatti, formaggi o frittate. I finocchi alla pizzaiola sono ideali da servire anche come piatto unico, accompagnati da buon pane fresco per la scarpetta o da pane abbrustolito. Si cuociono direttamente in padella! #finocchi #finocchiallapizzaiola #contorni

Un contorno vegetariano davvero facile e sfizioso. L’ideale per la stagione invernale quando i finocchi sono di stagione.

Scarica questa foto Premium di Pollo con riso, broccoli, carote e salsa di soia. Mangiare sano. Dieta. Ricetta. ed esplora milioni di foto stock professionali su Freepik.

Patate e Piselli un’idea per una ricetta per un piatto unico che farà felici tutti Il risultato è un piatto semplice da preparare, ricchissimo di fibre e che piacerà a tutti, parola di nutrizionista Io ho cotto le patate nella friggitrice ad aria, tu puoi farlo nel forno tradizionale se non hai questo elettrodomestico Inoltre... Di più L'articolo Patate e Piselli proviene da A Tavola col Nutrizionista.

Per sentirci meglio, più energici e con la giusta ispirazione per ripartire alla grande, possiamo scegliere piatti ricchi di sapore ma con condimenti meno pesanti. Ho pensato di creare una raccolta di ricette light proprio a questo scopo: preparare cibi leggeri senza rinunciare al gusto! Avete altre ricette light da suggerirmi, magari le vostre preferite per quando ne sentite il bisogno? Fatemelo sapere nei commenti! #fattoincasadabenedetta #ricettafacile #ad

Le polpette di patate cremosi ai funghi sono un secondo ... Scopri di più

Involtini di verza (al forno o in padella) la Ricetta veloce, in tante varianti!

Il cavolo rosso con feta greca è un piatto vegetariano sfizioso, gustoso e light. Una ricetta facile e veloce perfetta come salva cena. Una variante del cavolo rosso al forno che grazie alla presenza della feta greca e della frutta secca diventa un perfetto piatto unico. Facilissimo da preparare e sicuramente una novità da portare

Un piatto semplice ma delizioso da servire con grandi fette di pane abbrustolite o con dei cereali profumati come grano saraceno o riso basmati.

Broccoli gustosi, la semplice ricetta per preparare un ottimo contorno. I broccoli sono conditi ed insaporiti con l' aggiunta di olive, acciughe e pangrattato, ingredienti che amalgamati insieme sono davvero speciali!

L'insalata di ceci, olive e cavolfiore è un contorno velocissimo, saporito e croccante che ci fa gustare i cavolfiori crudi. Molto digeribili se non assunti in enormi quantità, i cavolfiori crudi sono