Ricette a base di verdure

Le ricette vegetariane sono ideali se hai scelto di eliminare stabilmente carne e pesce dalla tua alimentazione, ma puoi inserirle anche nella tua dieta onnivora, per variarla. Scopri le nostre ricette vegetariane con proposte a base di verdure, legumi, tofu, seitan, tempeh. Segui i nostri consigli nutrizionali per essere certo di mangiare in modo equilibrato e non rischiare carenze. #cucinavegetariana #verdure #mangiaresano #ricetteveloci #vegetariano #nutrizionista #Melarossa

La parmigiana bianca di zucchine è un piatto a base di zucchine grigliate, scamorza affumicata e erbe aromatiche. Vieni a scoprire la ricetta.

Le frittelle di patate e verdure sono un piatto semplicissimo da preparare è molto versatile perchè si possono utilizzare tantissime verdure diverse in base alla stagione. Ecco la ricetta

La Schiacciatina alle Zucchine di @lifeechiara è una ricetta facilissima per fare una schiacciatina morbida con pochi ingredienti e senza lievito. È sottile e perfetta da preparare come antipasto o aperitivo tagliata a cubotti e accompagnata con dei formaggi o verdure grigliate. La base è realizzata con acqua, farina e un uovo. Provatela e ditemi che ne pensate ;) #fattoincasadabenedetta #schiacciatina #zucchine #ricettafacile #ricettaveloce #benedettarossi #fattoincasapervoi

Questo secondo piatto delizioso e facile da preparare farà la felicità dei vegetariani e delle mamme che cercano di far mangiare la verdura ai bambini. Questi hamburgers vegetariani sono deliziosi ed inoltre facilissimi da preparare, e contengono i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per un pranzo bilanciato.

Burger Vegetali sono un secondo piatto vegetariano, gustoso e salutare, a base di verdure fresche e ceci, per fare il pieno di nutrienti. Vediamo insieme la ricetta!

Ecco per voi una raccolta di 10 ricette facili e veloci di polpette e burger vegetali. Le polpette vegetali sono un secondo piatto sano e leggero preparate con ingredienti semplici, che possono essere i legumi, oppure le patate e le verdure. La cottura ottimale delle polpette vegetali è in forno ma alcune ricette prevedono la cottura in padella. Rappresentano un’alternativa leggera e gustosa alle classiche polpette di carne!

Medaglioni di verdure con zucchine e carote | Pane e Gianduia

Ideali come aperitivo, buffet o antipasto, queste gustosissime girelle sono sfiziose ed estremamente semplici da realizzare. Girelle di Pasta Sfoglia | Aperitivo | Antipasto | Buffet | Idee per Feste di Compleanno | Buffet di Compleanno | Antipasti Freddi | Cucina Vegetariana | Antipasti Vegetariani

Tante Ricette Vegetali Sfiziose con i Ceci, sia per chi preferisce Ricette Fit & Light, sia per chi è sempre alla ricerca di qualcosa di nuovo da mettere in tavola. Proprio così, le nostre ricette con i ceci conquisteranno tutti, anche i bambini: d’altronde chi potrebbe resistere alle Polpettine o agli Hambuger, rigorosamente di ceci?

Una ricetta facile e sfiziosa, ideale da servire come antipasto o contorno per pranzi e cene.

Le frittelle di zucchine sono un secondo piatto ottimo e sfizioso, ideale anche come antipasto, da servire calde.

Spezie e sapori intensi per dare una spinta in più al tofu con queste polpette arricchite da una salsina a base di latte di cocco.

Una ricetta facile di @lifeechiara per realizzare Polpette di Verdure croccanti fuori e morbidissime e gustose dentro. Possiamo friggerle in olio di semi per avere una versione super golosa oppure possiamo anche cuocerle in forno con un filo d’olio per una versione più leggera ma allo stesso tempo buonissima. Provatele e fatemi sapere cosa ne pensate ;) #fattoincasadabenedetta #polpette #verdure #piattisfiziosi #menuperbambini #ricettafacile #benedettarossi #fattoincasapervoi

Burger vegetali fatti in casa: scopri le migliori ricette per mangiare verdure, legumi e cereali in modo un po' diverso dal solito!

Le cotolette di verdure sono un’alternativa gustosa, senza carne e senza pesce della classica cotoletta. Queste ricette sono ideali per fare magiare le verdure ai bambini e inoltre faremo felice a chi segue una dieta vegetariana. Vi propongo 7 ricette di cotolette di verdure assolutamente da provare. #fattoincasadabenedetta #ricettafacile #ad

La ricetta delle polpette di fagioli, golose polpette a base di fagioli, formaggio e prezzemolo, croccanti fuori e morbide dentro, irresistibili.