Porridge al cocco

Eccomi tornata con una nuova ricettina, fresca e sfiziosa, perfetta da preparare come colazione o merenda in queste giornate calde d’estate! In questo periodo è difficile mangiare qualcosa di…

Il porridge al cocco colazione sana, è una variante golosa del classico porridge di avena. Semplice e genuino è ottimo per restare in forma. Per chi non lo conoscesse il porridge è una preparazione a base di fiocchi d’avena che sono dapprima cotti in una miscela di latte e acqua. E poi arricchito con della frutta fresca, semi oleosi e del miele.

Alice Lucia La Torre on Instagram: "🥥 BOUNTY OVERNIGHT PORRIDGE 🍫 Per la tua colazione senza cottura, facile, veloce e ovviamente BUONISSIMA 🤩 INGREDIENTI 🌾 40g di fiocchi di avena 🥥 10g di cocco rapè 🥛 60g di latte 🥣 140g di yogurt 🍯 1 cucchiaino di miele 🍫 10g di cioccolato fondente fuso e cocco rapè per decorare PROCEDIMENTO Unisci fiocchi di avena, cocco rapè, latte, yogurt e miele in una ciotola, mescola tutto e versa il composto in un bicchiere. Sciogli in microonde il…

Non hai mai tempo per preparare la colazione? Ecco una ricetta super golosa e sana da preparare in anticipo! Prepara il porridge al microonde in soli 3 min, farcisci con una golosissimo ripieno di cocco e yogurt e lascia in frigo tutta la notte.

Alice Lucia La Torre on Instagram: "🥥 BOUNTY OVERNIGHT PORRIDGE 🍫 Per la tua colazione senza cottura, facile, veloce e ovviamente BUONISSIMA 🤩 INGREDIENTI 🌾 40g di fiocchi di avena 🥥 10g di cocco rapè 🥛 60g di latte 🥣 140g di yogurt 🍯 1 cucchiaino di miele 🍫 10g di cioccolato fondente fuso e cocco rapè per decorare PROCEDIMENTO Unisci fiocchi di avena, cocco rapè, latte, yogurt e miele in una ciotola, mescola tutto e versa il composto in un bicchiere. Sciogli in microonde il…

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Se non avete tempo al mattino, ma non volete rinunciare a una colazione sana e fresca, provate gli overnight oats! Ecco come si preparano.

Ricetta zuppa di avena dolce ossia porridge di avena al cioccolato. Idea colazione calda, sana ma golosa.

Lasciati ispirare dalle ricette fit di Federica Constantini! Dolci e salate, facili e golose, per prenderti cura di te stessa senza rinunce.