Piatti bilanciati

Queste farfalle al salmone e zucchine sono un primo piatto estivo da gustare freddo. La preparazione è facilissima ed il gusto è super. Il salmone affumicato è esaltato dalla buccia di limone e le zucchine grigliate restano più compatte e saporite.

Ricetta della Pasta fredda con tonno e zucchine grigliate, un fresco primo piatto estivo. Ecco come preparare la Pasta fredda con tonno e zucchine grigliate.

7 PRANZI DA PORTARE A LAVORO. A corto di idee per i vostri pranzi fuori casa? Ecco 7 idee di piatti bilanciati e di stagione, perfetti da preparare la...

Anche d’estate è importante ricordarsi che mantenere l’equilibrio è importante, non solo per non vanificare gli sforzi di molti mesi di allenamento e alimentazione controllata, ma soprattutto per non perdere di vista le abitudini buone e sane grazie alle quali è possibile conservare uno stato di salute ottimale.Eccovi allora uno schema semplice e diretto che vi aiuterà a comporre il pasto ideale per mantenersi in forma che potrete stampare e portare con voi anche in vacanza, senza…

Oggi vi propongo una ricetta davvero super, la POKE BOWL DI POLLO, una gustosa variante della classica “poke bowl” che viene principalmente preparata con il pesce crudo. Ricetta rivisitata.

Nutrizionista Martina Donegani on Instagram: "6 IDEE DI PIATTI UNICI CON I BROCCOLI 🥦 per sfruttarne al meglio le proprietà benefiche, buoni e bilanciati. Quale vi ispira di più? Di quale volete la ricetta passo passo nelle stories? Io voto la 3! 1)riso basmati con broccoli stufati in padella e salmone 2)Farro saltato con broccoli e uova al pomodoro 3)mixi di pastina e legumotti (pastina di legumi) con broccoli, zucca e formaggio cremoso light 4)pasta integrale com broccoli, ricotta e…

La ricetta della pasta fredda con bresaola e rucola, un primo piatto semplice, per un pranzo all'aperto o da portare in spiaggia, per un pasto completo e bilanciato.