Pancia piatta

Scopri gli esercizi più efficaci per ottenere una pancia piatta e tonificata. Smetti di nascondere la tua pancia e inizia a lavorare per ottenere una forma fisica desiderata.
Come avere una pancia piatta ed essere in forma per affrontare al meglio la prova costume.  Avere una pancia piatta è il desiderio di molte donne (e anche uomini). Un desiderio che si fa sempre più forte soprattutto con l’arrivo dell’estate. Basti pensare che, secondo il Corriere della Sera, per il 70 per cento delle donne è il girovita il cruccio più assillante. Fitness, Health, Gym, Dieta, Regime, Pasto, Physique, Colon, Loss

Come avere una pancia piatta ed essere in forma per affrontare al meglio la prova costume. Avere una pancia piatta è il desiderio di molte donne (e anche uomini). Un desiderio che si fa sempre più forte soprattutto con l’arrivo dell’estate. Basti pensare che, secondo il Corriere della Sera, per il 70 per cento delle donne è il girovita il cruccio più assillante.

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AmbienteBio
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Avere un addome piatto e ben definito è il sogno di moltissimi di noi. Per ottenere questo risultato bisogna, oltre che cambiare la dieta, effettuare una routine di esercizi addominali. Esiste un esercizio che è molto efficace a tal proposito, e che ha riscosso un enorme successo tra gli appassionati di fitness. Si tratta del plank, un esercizio addominale che consiste nel restare per qualche minuto in una posizione che effettua una pressione sui muscoli dell’addome. Mettere in pratica…

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mari m
L’esercizio che ci permette di avere una pancia piatta in una settimana Matcha, Dieta Detox, Dieta, Slim, Salute, Dell, Ed, Capelli

Una delle aree del nostro corpo che più tende ad accumulare grasso è senza dubbio la pancia. Purtroppo, è anche una delle aree dove il grasso in eccesso si nota di più, ed è molto difficile da eliminare. Una cattiva alimentazione e la mancanza di attività fisica sono le cause principali dell’accumulo di grasso sulla pancia. Ma tonificare l’addome, per disfarsi del grasso della pancia, è possibile. In questo articolo ti descriviamo una serie di esercizi che, se ripetuti con costanza e…

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Francesca