Palestra in giardino

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Palestra in giardino. Get inspired and try out new things.
205 people searched this
·
Last updated 1d
trampolino fitmness da usare in casa o in giardino, disponibile su amazon

Il trampolino mi è sempre sembrato un modo divertente per fare esercizio da casa senza dover andare in palestra. Ecco alcuni dei benefici: aumenta la frequenza cardiaca, brucia calorie, migliora la coordinazione e tonifica gambe, glutei, spalle, braccia e muscoli del tronco,il sistema linfatico e la digestione sono stimolati, l'equilibrio è migliorato, i muscoli e la resistenza sono rafforzati.

1