Palestra in casa

18 bellissime idee su come fare palestra in casa: dove e come arredare la tua area fitness in casa seguendo semplicissimi consigli tecnici e di stile!

Allenarsi a casa è sempre più diffuso, per questo vogliamo farti scoprire cosa occorre per allestire una palestra in casa fai da te. Preferite una palestra in casa piccola oppure una grande palestra di lusso? Ecco quali sono gli attrezzi indispensabili per un workout completo!

L’inizio del nuovo anno è sempre un’occasione perfetta per buttare giù l’elenco dei buoni propositi. Rimettersi in forma, dopo le vacanze natalizie fatte di relax e banchetti vari, è in cima alla l

Palestra in casa: 5 accessori di design per il nostro allenamento a casa o in ufficio, accessori fitness funzionali ed esteticamente belli.

In pochissimo spazio e con risorse limitate potete farvi una home gym. Fateci un pensierino, se ambite ad allenarvi in soggiorno e disdire una volta per tutte l’abbonamento in palestra.

Fare un allenamento professionale anche in casa è possibile grazie alle moderne pareti attrezzate e multifunzionali.

Le soluzioni di benessere Technogym per dimagrire, tonificare, mantenersi in forma, combattere mal di schiena e stress, aumentare la massa muscolare.

Ecco gli attrezzi da palestra di design con cui fare fitness in casa. Per mantenersi in forma, senza rinunciare allo stile.

Sedere perfettamente tondo in 2 settimane con questi semplici esercizi. «Sedere perfettamente tondo» è tra le frasi più ricercate su google da anni e senza distinzione di stagione. D’altra parte, un sedere tonico, alto, muscoloso e sodo è un obiettivo che tutte noi si prefiggono ma il più delle volte non riusciamo ad ottenere. Oggi ti scrivo come ottenere un sedere perfettamente tondo in 2 settimane con questi semplici esercizi. Vorresti anche tu un fondoschiena come Kim Kardashian? Con un…

Per allenare i muscoli pettorali a casa non hai bisogno di grandi attrezzature, perché vi sono tantissimi esercizi da poter fare a corpo libero oltre che con i pesi. Per fare l'allenamento pettorali donna basterà allestire una palestra in casa. Scopriamo insieme come allenare al meglio i pettorali restando comodamente a casa.