Muscoli schiena

Schiena: ossa e muscoli

La ginnastica posturale per la scoliosi ha lo scopo principale di allungare i muscoli nella parte concava della curva scoliotica, in modo che siano retratti al contrario, nella parte della curva scoliotica e mantengano le vertebre inclinate.

🚀Allenamento per schiena (e deltoide posteriore) a corpo libero? Ecco le basi! Lavorare i muscoli della schiena non solo ti aiuta con la…

L’esercizio di superman è uno dei più completi ed efficaci, che ci aiutano ad ottenere molteplici benefici con uno sforzo relativamente minore. Questo esercizio può essere applicato ovunque, senza la necessità di attrezzi. Di seguito ti spieghiamo come si mette in pratica l’esercizio di superman, quali muscoli coinvolge e quali sono i benefici che offre per la nostra salute. Per mettere in pratica l’esercizio di superman sdraiati a pancia in giù, stendendo le braccia e le gambe. Stringi…

Illustrazione circa Illustrazione del sistema muscolare umano. Illustrazione di muscolatura, maschio, uomo - 52079959

Più correttamente chiamato ileo-psoas, è un muscolo non molto conosciuto al grande pubblico ma di fondamentale importanza per la nostra salute.

Questa guida ha tutto quello che bisogna sapere sulla sindrome del piriforme. Eh si, ci sono tante teorie infondate su questa sindrome, ma qui faremo chiarezza. Ti spiego in modo semplice cos'è la sindrome del

Tutti noi conosciamo le funzionalità dei muscoli principali del nostro corpo, ma in pochi conoscono l’importanza del muscolo Psoas (muscolo ileopsoas). Questo muscolo serve per ... Leggi l'articolo

Il muscolo ileopsoas e l’addome sono due gruppi muscolari che svolgono ambedue il movimento di flessione che si riflette in componenti diverse in base

Illustrazione circa Illustrazione del sistema muscolare umano. Illustrazione di muscolatura, maschio, uomo - 52079959

Esercizi di stretching e posizioni yoga per alleviare i dolori al coccige (coccigodinia) e rilassare quest'area con movimenti semplici ed efficaci

L'anatomia dell'articolazione del ginocchio è la più complessa dell'organismo sia dal punto di vista anatomico che funzionale perché dev'essere stabile e al tempo stesso permettere una buona mobilità. Le ossa e le articolazioni del ginocchio

Cenni di anatomia fisiologica e biomeccanica vertebrale.

Mal di schiena: 10 rimedi efficaci per alleviarlo Oltre a includere esercizi aerobici, di stretching e di rinforzo per il tuo regime quotidiano, Appunti Sul Blog