Insicurezze fisico

Quando si inizia a correre, il nostro corpo subisce dei cambiamenti. E lo fa sin da subito. Prima – e innanzitutto – a livello mentale, poi avviene anche sul piano fisico e fisiologico. È quindi molto importante adeguare la nostra alimentazione per permettere al nostro corpo di avere il giusto carburante che sostenga lo sforzo e nutra i nostri muscoli correttamente perché si costruiscano nel modo migliore. Vediamo quindi insieme un po’ di regole e consigli [CLICCA SUL LINK PER IL POST…

È importante prendersi cura del proprio corpo, mantenerlo in buona salute e garantirgli un funzionamento ottimale, senza smettere di essere se stessi.

Sei un essere spirituale intrappolato in un corpo fisico, non un essere fisico che agisce spiritualmente #Spiritualità #Fisicità

Che cos’è la bellezza? Chi stabilisce cosa è bello e cosa no? La bellezza è oggettiva o soggettiva? Domande attualissime che spiegano perché le donne oggi sono sempre più insoddisfatte del loro fisico. Ecco come superare ogni insicurezza.

Ogni figura è unica e ci sono diversi tipi, ma ti sei chiesto perché ogni volta che guadagni di peso, il grasso si accumula nello stesso posto? Per alcuni va dritto al ventre per altri, rimane su cosce, fianchi o sedere. Infatti ogni corpo ha la propria alimentazione...Scopri quella più adatta a te.