Insalata mediterranea

L’Insalata mediterranea è un tripudio di verdure e ingredienti gustosi ma nutrienti, veloce e facile da preparare. E’ un piatto fresco e colorato, una vera e propria bomba di vitamine, sali minerali e nutrienti. L’Insalata mediterranea è davvero sfiziosa, ideale come piatto unico vivace e gustoso, per un buffet o un apericena. Per dare più gusto a un menu dietetico, cosa c’è di meglio dell’Insalata mediterranea? Che siate sul bagnasciuga e vi prepariate a uno spuntino o in ufficio in attesa…

L'Insalata Mediterranea di Polpo è un modo diverso di cucinare il polpo. Una volta lessato infatti, lo arricchiremo con ingredienti mediterranei dando vita a un'insalata di polpo davvero fresca e gustosa.

L'insalata greca è un piatto estivo semplice e caratteristico della cucina mediterranea, preparato con pomodori, cetrioli, cipolle, olive e formaggio Feta.

Insalata di farro alla mediterranea con asiago, olive, rucola e pomodorini

Un'insalata fresca e gustosa che puoi personalizzare a tuo piacimento, perfetta per un bel picnic primaverile o estivo!

L'insalata di pollo alla greca è un gustoso piatto unico, ricco e nutriente, perfetto per essere scelto in tutte quelle occasioni in cui occorre preparare anticipatamente il pranzo o la cena o come nutriente schiscetta da portare in ufficio. Nonostante la sua semplicità di preparazione è anche qualcosa che convince sempre tutti, perchè si presenta come un'armoniosa combinazione di sapori. L'insalata di pollo alla greca è la scelta perfetta in estate, quando si vuole portare in spiaggia un…

Caldo, caldo caaaaldooo! Inutile dirlo ma sono costantemente sudata! Ho voglia di mangiare solo cose fresche e bere litri di acqua. Il week end al mare è andato bene, si…

L'insalata eoliana (o liparota) è la tipica insalata delle isole preparata con pomodori, patate, olive, capperi (o cucunci). cipolla rossa e Tonno sott'olio

L’insalata greca è un’ottima insalata vegetariana, un piatto fresco, saporito e nutriente perfetto da preparare in estate quando fa caldo e non si ha molta voglia di cucinare o accendere i fornelli. Esistono tante versioni dell’insalata greca, che può essere realizzata con verdure di vario tipo ma un ingrediente non può mai mancare: la feta, il tipico formaggio greco che conferisce a questa insalata tutto il suo sapore. Vediamo la ricetta!