Ginnastica posturale cervicale

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Ginnastica posturale: cos’è, a cosa serve, benefici, esercizi Mézières per il mal di schiena e cervicale Personal Trainer, Persona, Yoga

La ginnastica posturale punta a migliorare la consapevolezza di come una persona sta nel proprio corpo, si muove nell’ambiente e cerca di renderlo più confortevole possibile. E' utile sia per prevenire che per la gestire alcune problematiche che riguardano in particolare la colonna vertebrale, e migliorare problemi come cervicalgia, scoliosi e lombalgia che possono essere aggravate da posture viziate. #ginnastica #posturale #esercizi #Mezieres #schiena #cervicale #scoliosi #posture

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