Gambe snelle

Scopri i migliori esercizi e consigli per ottenere gambe snelle e toniche. Scegli la tua routine di allenamento e raggiungi i tuoi obiettivi per avere gambe perfette.
Come far dimagrire le gambe in pochissimi giorni Trousers, Capri Pants, Pants

Come far dimagrire le gambe in pochissimi giorni

Se vuoi avere delle gambe snelle e tonificate, oltre a condurre una dieta sana ed equilibrata, puoi effettuare degli esercizi mirati per dimagrire cosce e glutei. A tal scopo, ti suggeriamo alcuni esercizi mirati, da fare a casa, per avere dei risultati soddisfacenti in pochi giorni. Gli esercizi per snellire le gambe sono molto efficaci sia per le donne che per gli uomini, i quali spesso si concentrano su addome e braccia dimenticando le gambe, che sono tanto importanti quanto altre aree…

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Trucchi e casa
Una delle parti del nostro corpo da valorizzare sono sicuramente le gambe, soprattutto per chi ha avuto in dono da madre natura l’altezza. E’ importante allora prendersene cura soprattutto in palestra, scegliendo degli esercizi adatti che mirino a rassodare i muscoli e renderle più eleganti. Oggi scopriamo insieme quali sono 3 esercizi per avere gambe e cosce più snelle. Pronte ad indossare pantaloncini e scarpe da palestra? Gym, Pilates, Yoga Fitness, Beauty, Yoga, Fitness Yoga, Wellness Fitness, Anti Aging

3 esercizi per gambe e cosce più snelle - 10eLOL

Una delle parti del nostro corpo da valorizzare sono sicuramente le gambe, soprattutto per chi ha avuto in dono da madre natura l’altezza. E’ importante allora prendersene cura soprattutto in palestra, scegliendo degli esercizi adatti che mirino a rassodare i muscoli e renderle più eleganti. Oggi scopriamo insieme quali sono 3 esercizi per avere gambe e cosce più snelle. Pronte ad indossare pantaloncini e scarpe da palestra?

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Eleonora Combi Arbace
L’esercizio che tonifica e rassoda le gambe in una settimana Yoga

L’esercizio che tonifica e rassoda le gambe in una settimana

Col passare degli anni, la pelle delle gambe tende a cedere e a perdere tono e fermezza. Questo fenomeno diventa particolarmente fastidioso durante i mesi estivi quando, a causa dell’abbigliamento più leggero, siamo costrette a mettere in mostra le gambe e, in spiaggia, anche parte dei glutei. Di seguito ti suggeriamo un ottimo rimedio per rassodare e tonificare le gambe. L’ingrediente principale di questo rimedio è l’estratto di Coleus forskohlii, che se applicato direttamente sulla pelle…

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Sollevamento sottile