Esercizi per snellire le cosce

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Gli esercizi per contrastare la cellulite da eseguire direttamente a casa. La cellulite è un inestetismo comune che una dieta sana e il giusto esercizio fisico possono migliorare. Bastano pochi esercizi che puoi eseguire direttamente a casa con pochissimi attrezzi. Leggi l’articolo per scoprire la corretta routine anticellulite e iniziare a snellire e rimodellare gambe, fianchi e glutei. #tantasalute #esercizicellulite #esercizisnellentigambe #eserciziacasa #fitness Sports, Fitness, Dieta, Bra, Undergarments

Gli esercizi per contrastare la cellulite da eseguire direttamente a casa. La cellulite è un inestetismo comune che una dieta sana e il giusto esercizio fisico possono migliorare. Bastano pochi esercizi che puoi eseguire direttamente a casa con pochissimi attrezzi. Leggi l’articolo per scoprire la corretta routine anticellulite e iniziare a snellire e rimodellare gambe, fianchi e glutei. #tantasalute #esercizicellulite #esercizisnellentigambe #eserciziacasa #fitness

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ANNALISA COZZA
Yoga, Matcha, Gym, Fitness, Health Fitness, Squats, Fitness Body, Workout, Dieta

8 esercizi per tonificare le gambe e smaltire grasso e gonfiore. Gambe, cosce e glutei sono punti in cui il grasso tende ad accumularsi più facilmente.Alcuni esercizi mirati possono aiutarci a smaltire questo tipo di grasso e, con un po’ di impegno e costanza, ci restituiscono un aspetto più snello e meno gonfio: di seguito ti elenchiamo 8 esercizi mirati per tonificare le gambe e smaltire grasso e gonfiore. Un fisico magro e asciutto è il sogno di ogni donna, purtroppo la vita sedentaria…

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Ottavia
Italian Keto, Tabata Workouts, Body Treatments, Fitness Diet, Workout Videos, Matcha, Fitness Tips, Pilates, Keto Diet

Per avere un addome piatto e un girovita snello non basta modificare la dieta, ma è necessario anche lavorare sui muscoli che sono direttamente coinvolti, in primis quelli addominali. Il nostro peso è in gran parte determinato da tre fattori principali: le calorie che consumiamo durante la giornata attraverso l’alimentazione, le calorie che bruciamo attraverso l’attività fisica e la nostra età. Man mano che si invecchia la massa muscolare si riduce, mentre il grasso addominale aumenta, così…

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Laura Lucchini