Esercizi per schiena

🚀Allenamento per schiena (e deltoide posteriore) a corpo libero? Ecco le basi! Lavorare i muscoli della schiena non solo ti aiuta con la…

Molti problemi di salute vengono trattati attraverso la stimolazione di determinate parti del corpo, questo perché diverse parti del nostro organismo sono completamente connesse tra di loro. Uno dei metodi più antichi e che risulta ancora oggi molto utilizzato è sicuramente l’agopuntura, l’origine di questa pratica è cinese, ma attualmente è diffusa anche in occidente. …

E' stato utile questo video? Lascia un Mi Piace e condividi il video con i tuoi amici. Se ti fa piacere scrivi un commento, siamo piuttosto veloci a risponde...

Sei esercizi di stretching per prevenire e combattere i più comuni mal di schiena

Ecco una serie di posizioni Yoga che ci aiutano a migliorare la nostra postura aprendo le spalle e lavorando sulla mobilità della colonna

Questi esercizi sono mirati a 2 zone del corpo che interessano molte persone e che spesso sono un po' trascurate.

L’esercizio che elimina il grasso della schiena in pochi giorni - #Perdita di peso #salute #perdita di grasso #perdita di peso #perdita di peso #cibo #programma alimentaire #peso #pancia piatta #sano #pancia dimagrante # fitness # alimentación # programma diëtetiek

MyPersonalTrainer su Instagram: "Dal punto di vista del fitness la #flessibilità o #mobilità articolare rappresenta una qualità importante per un soggetto attivo: essa…"

Andrea Perico | Postura & Fitness on Instagram: "🧘🏻‍♂️ Ringiovanisci la tua schiena 🧘🏻‍♂️ Una schiena sana e flessibile è fondamentale per sentirsi giovani e in forma! Ecco una sequenza di esercizi di mobilità articolare e allungamento muscolare per liberare tensioni e migliorare la postura. 🔹 Questi esercizi ti aiuteranno a: 👉🏻Alleviare le tensioni 👉🏻Aumentare la mobilità 👉🏻Ridurre il mal di schiena ✨ Prova questi movimenti ogni giorno e noterai la differenza! ✨ 👉 Salva il…

MyPersonalTrainer on Instagram: "Vi capita mai di svegliarvi la mattina con il corpo rigido ed indolenzito? Ecco allora una piccola sequenza #yoga da fare appena messi giù i piedi dal letto!⁠ Link in bio per una pratica (video) alternativa⁠ -⁠ #mypersonaltrainer #myptrainer #mypt #wellness #asana #yogainspiration #mobilitytraining #morningworkout #morningroutine #mattina"