Esercizi per le braccia

Scopri una serie di esercizi efficaci per tonificare le braccia e ottenere risultati visibili. Scegli i migliori esercizi per raggiungere la forma fisica desiderata e ottenere braccia toniche e scolpite.
Yoga, Health, Sport Motivation, Tai Chi

Esercizi facili che puoi praticare a casa per tonificare le braccia. Le braccia sono le nostre peggiori nemiche: si afflosciano rapidamente e questo può metterti a disagio. La buona notizia è che, nello stesso modo in cui perdono compattezza, possono anche tonificarsi in modo relativamente semplice, con esercizi che possono essere eseguiti a casa. 5 esercizi che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obbiettivo Suggerimento: alcuni di loro sono fatti con manubri o pesi. Se non li hai a casa, non…

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Loredana Granata
Dog Bun, Hot Dog Buns, Hot Dogs, Keto Diet, Diet

Avere del grasso accumulato sulle braccia, oltre al fattore estetico, può essere scomodo anche per l’abbigliamento, sopratutto nei mesi più caldi. A differenza di altri tipi di grasso, quello delle braccia può essere molto difficile da smaltire, quasi impossibile senza appositi esercizi. Per fortuna, esistono degli esercizi mirati che ci aiutano a smaltire questo tipo di grasso in poco tempo, e di seguito te ne dettagliamo le caratteristiche. Oltre a ridurre il grasso delle braccia, questi…

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Claudia amodeo