Esercizi per la cervicale

Scopri gli esercizi efficaci per alleviare il dolore alla cervicale e migliorare la postura. Senti subito un sollievo e prenditi cura della tua salute cervicale con semplici movimenti.
15K views · 1.2K reactions | 🔥 Cervicale Infiammata e Trapezi Rigidi e contratti 👇🏻

I trapezi sono muscoli che oltre a risentire delle posture mantenute per troppo tempo, vanno anche a somatizzare le tensioni emotive 👇🏻

Per questo motivo é necessario fare degli esercizi sia per rilassarli che per rinforzarli! 

In questo video ti mostro una routine molto semplice per rilassare e rinforzare i tuoi trapezi 💪🏻

Segui la pagina per altri esercizi per la tua Cervicale 👉🏻 @dr.lucatapparo 

Cervicale Infiammata
Trapezi rigidi
Esercizi per la Cervicale 
Esercizi per trapezi rigidi
Fisioterapia Cervicale | Dr. Luca Tapparo | Djo · End of Beginning Fitness, Routine, 15k, Video, Reactions, Views, End Of

15K views · 1.2K reactions | 🔥 Cervicale Infiammata e Trapezi Rigidi e contratti 👇🏻 I trapezi sono muscoli che oltre a risentire delle posture mantenute per troppo tempo, vanno anche a somatizzare le tensioni emotive 👇🏻 Per questo motivo é necessario fare degli esercizi sia per rilassarli che per rinforzarli! In questo video ti mostro una routine molto semplice per rilassare e rinforzare i tuoi trapezi 💪🏻 Segui la pagina per altri esercizi per la tua Cervicale 👉🏻…

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Patrizia Iacoviello
Luca Tapparo on Instagram: "Mal di testa ricorrente?👇🏻

🤔 Perché non riesci a liberartene? 

Perché serve cambiare approccio sul mal di testa: agire attivamente con esercizi terapeutici specifici, cura dello stile di vita, gestione di ansia e stress ✅

Ecco per te due esercizi per diminuire la tensione a livello cervicale e alla testa! 💪🏻

Fammi sapere nei commenti se anche tu soffri di mal di testa ricorrente e se proverai questi esercizi 💬 👇🏻

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Mal di testa
Mal di testa cronico 
Cefalea
Cervicale 
Mal di testa Cervicale" On Instagram, Link, April 15

Luca Tapparo on Instagram: "Mal di testa ricorrente?👇🏻 🤔 Perché non riesci a liberartene? Perché serve cambiare approccio sul mal di testa: agire attivamente con esercizi terapeutici specifici, cura dello stile di vita, gestione di ansia e stress ✅ Ecco per te due esercizi per diminuire la tensione a livello cervicale e alla testa! 💪🏻 Fammi sapere nei commenti se anche tu soffri di mal di testa ricorrente e se proverai questi esercizi 💬 👇🏻 E per risolvere in modo definitivo il…

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Cristina Sbarbaro
18K views · 1.3K likes | Beatrice Doria 🪷 Discipline Bio-Naturali on Instagram: "Scopri come la Riflessolgia puó aiutare la tua colonna parte 1: le cervicali 🌿  Con questo trattamento mirato, vertebra dopo vertebra, attivi i punti chiave che allentano le tensioni nella zona cervicale.   Riscopri il benessere con un tocco di Riflessologia! Come ti senti? ♥️  #beaolitherapy #riflessologiaplantare #cervicale #maldischiena #riflessologia" Instagram, Yoga, On Instagram, Small Talk, On March

18K views · 1.3K likes | Beatrice Doria 🪷 Discipline Bio-Naturali on Instagram: "Scopri come la Riflessolgia puó aiutare la tua colonna parte 1: le cervicali 🌿 Con questo trattamento mirato, vertebra dopo vertebra, attivi i punti chiave che allentano le tensioni nella zona cervicale. Riscopri il benessere con un tocco di Riflessologia! Come ti senti? ♥️ #beaolitherapy #riflessologiaplantare #cervicale #maldischiena #riflessologia"

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Adriana
Dott.ssa Stefania Persi on Instagram: "Cervicale bloccata nelle rotazioni? 

Fai questo esercizio tutto i giorni 

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#fisioterapista #cervicale #testa"

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Cristina Sbarbaro