Esercizi con bilanciere

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Il curl con bilanciere in piedi è il principale esercizio nell'allenamento dei bicipiti per lo sviluppo della forza e della massa dell'intero bicipite. L'esercizio coinvolge anche la muscolatura del deltoide e i muscoli dell'avambraccio. Triceps Brachii Muscle, Training Biceps, Barbell Curls, Rectus Abdominis Muscle, Wake Up Workout, Forearm Muscles, Barbell Curl, Barbell Workout, Weight Training Workouts

SCOPO ESERCIZIO Il curl con bilanciere in piedi è il principale esercizio nell'allenamento dei bicipiti per lo sviluppo della forza e della massa dell'intero bicipite. L'esercizio coinvolge anche la muscolatura del deltoide e i muscoli dell'avambraccio.

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menez olivier
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SCOPO ESERCIZIO Le spinte panca piana con il bilanciere sono il principale esercizio per lo sviluppo della massa e della forza dell'intero muscolo pettorale, utilizzato solitamente come primo esercizio nelle routine dei pettorali. In questo esercizio il coinvolgimento dei tricipiti e davvero significativo ed

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Catallo Claudio