Correzione della postura

👇🏻Ecco serie e ripetizioni di questa routine per aprire la tua postura👇🏻 1️⃣ Estensione spalle e collo 👉🏻 2 serie da 15 ripetizioni 2️⃣ Rotazioni del...

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Anche se molti si sforzano di avere la postura corretta, non è sempre così scontato e facile avere la giusta postura per tutto il giorno. Ecco alcuni suggerimenti sulla giusta postura da assumere per tenere la schiena dritta a letto, seduti e in piedi ;)

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La scoliosi è una deformità tridimensionale della colonna vertebrale che si manifesta con una curvatura laterale associata a rotazione assiale. Colpisce tra il 2% e il 4% della popolazione pediatrica e adolescenziale (Weinstein et al.,

La postura è strettamente correlata all'aspetto emotivo, ma non è l'unico fattore determinante. È fondamentale ricordare che l'attivazione...

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3 esercizi per lavorare sull’apertura delle tue spalle! Salva il video per provare gli esercizi e ricordati che per migliorare davvero c’è bisogno di un programma a 360 gradi. Un programma capace...

Pietro Marconi on Instagram: "Quando si parla di postura, e esercizi si pensa sempre alla mobilità, a fare esercizi di allungamento, ma ricordiamo che la postura è mantenuta dalla muscolatura! Quindi senza un rinforzo adeguato è impossibile migliorarla e quindi migliorare i dolori causati da una vita sedentaria e da una postura chiusa! un esercizio chiaramente non fa miracoli, ci vuole un allenamento ben studiato, e costanza, ed è per questo che ho creato la mia piattaforma di allenamento…

【Design Ergonomico】 Il correttore posturale Treci è completamente integrato nel principio della correzione tridimensionale e la teoria dell'ergonomia, il tessuto hi-tech consente la massima traspirità , il disegno lineare è molto adatto al corpo, che rende la vestibilità più facile e più comodo. 【Barre DI Sostegno Mettaliche】 Le barre mettaliche costruito dentro nel correttore postura , offrirebbero un supporto più saldo e più stabile riducendo il carico sulla colonna vertebrale e sulla…