Corpi tonici

La maschera al bicarbonato che elimina rughe, macchie e occhiaie - Bellezza Plus

Se ti vuoi mantenere bene, quindi avere anche un corpo tonico e in forma, non devi fare altro che mangiare sano e praticare un po’ di allenamento quotidiano. E’ stato dimostrato che la sedentarietà non è d’aiuto per la salute. Proprio per questo tutti noi dovremmo sempre ricordarci che l’allenamento ci permette non solo di stare bene nel presente, ma anche di avere meno problemi futuri!

Ma come fa a fare tutto? Con Maria Grazia Cucinotta - Donne e mamme in carriera Sono professioniste di grande successo, dai corpi tonici e scolpiti, mai fuori moda, sempre alla volta di mete meravigliosa… e a volte anche mamme tuttofare. Questo è quello che, scorrendo sui miei feed di Instagram emerge dai profili di molte donne in carriera. Non ti nascondo che

Bevi 2 bicchieri al giorno per una settimana e la tua pancia sarà piatta al 100%.

Pensi di avere la diastasi addominale ma non ne sei sicura? Ecco come capire se ce l'hai e tutto quello che puoi fare per prevenirla o per risolverla.

Per avere un addome piatto e un girovita snello non basta modificare la dieta, ma è necessario anche lavorare sui muscoli che sono direttamente coinvolti, in primis quelli addominali. Il nostro peso è in gran parte determinato da tre fattori principali: le calorie che consumiamo durante la giornata attraverso l’alimentazione, le calorie che bruciamo attraverso l’attività fisica e la nostra età. Man mano che si invecchia la massa muscolare si riduce, mentre il grasso addominale aumenta, così…

Gli esercizi per interno coscia da fare a casa per rassodare gli adduttori e avere muscoli più tonici: allenati con Melarossa!

Dalle collaborazione a tema mindfulness alle piattaforma wellbeing gli appuntamenti per menti e corpi tonici per il mese di dicembre 2021.

Dall'app di remise en forme al metodo che aiuta a superare i traumi, gli appuntamenti e i consigli per menti e corpi tonici.