Nel mondo della meditazione e dello yoga, avrai probabilmente sentito parlare almeno una volta dei chakra. Si tratta di un concetto fondamentale dell'Hatha Yoga che ci aiuta ad esplorare le nostre energie fisiche, mentali e spirituali con il fine di equilibrarle e raggiungere un benessere profondo e duraturo. In questo articolo scopriremo il significato dei chakra, i 7 chakra principali, insieme ai loro nomi, le loro origini, i colori che gli sono associati, il loro funzionamento e i metodi…
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