Cibi vegetariani

I Nuggets di Ceci sono facilissimi e veloci da preparare! Sono dei bocconcini vegetariani, croccanti fuori e morbidi dentro, perfetti se accompagnati da salsine fatte in casa come ketchup o maionese. I nuggets di ceci sono un’ottima alternativa per chi non vuole mangiare carne, perfetti per chi segue un’alimentazione vegetariana ma non solo, infatti secondo me sono ideali per un aperitivo con gli amici

Gli Hambuger di Verdure ovvero hambuger vegetariani, sono medaglioni, senza carne con verdure miste come carote, patate, spinaci, cavolfiore

La ricetta di melanzane e ceci al sugo è per un primo piatto delizioso, o un contorno da gustare con piadine, pane arabo, o un ottimo pane in padella

La crema di fagioli cannellini al rosmarino e limone è una gustosa mousse vegana perfetta come antipasto o per un aperitivo sano e delizioso.

Il Tofu in padella con verdure è una preparazione sfiziosa, ottima da servire a tutta la famiglia, per un secondo o un piatto unico sorprendente ma anche ideale come antipasto. Dal momento che la preparazione del Tofu in padella con verdure è piuttosto semplice, può essere un piatto salvatempo in caso di ospiti inattesi. Il Tofu in padella con verdure si presta a essere insaporito a seconda dei vostri gusti, basterà variare le spezie che arricchiscono la ricetta. Il Tofu in padella con…

Le frittelle di verdure croccanti sono cotte in padella con poco olio. Realizzate con carote, zucchine, patate sono facili e veloci da preparare!

Si prepara in un attimo e ci permette di gustare le carote in modo originale e gustoso! Perfetta da servire anche con tofu o legumi, è ottima anche come contorno leggero per un riso.

SFORMATO DI PATATE, PESTO E FAGIOLINIUn piatto furbo perché lo prepari anche 3 giorni prima, è buonissimo, sano e completo.🌿 Per uno stampo da 20 cm di diam...

Pausa pranzo. Arrosto di melanzane e pomodorini con ceci speziati. Un piatto unico per un organismo più sano e più forte. Sono le ricette...

Un modo assolutamente goloso di servire i fagioli, perfetti gustati sia caldi che a temperatura ambiente. Potete anche trasformare questa ricetta in una zuppa aggiungendo del brodo e un cereale a vostra scelta

Voglia di patatine fritte, ma sei a dieta? Prova le mie carote al forno croccanti, ti sembrerà di mangiare delle patatine fritte ma sane!

Gli spaghetti di zucchine sono un primo piatto leggero e saporito, ideale per soddisfare anche i palati più esigenti.

Avete mai provato la muhammara? Si tratta di una crema siriana a base di peperoni arrosto e noci, insaporita con aglio, paprika e peperoncino, arricchita con pangrattato e completata tradizionalmente da sciroppo di melagrana per un tocco leggermente dolce e acidulo. È incredibile 😍

Farinata alla Cipolla . Ricetta facile, economica e di stagione. Per una cucina gustosa, ma anche sana e sostenibile.

Le polpette di pane sono una garanzia: facili e gustose, sono perfette sia asciutte che in brodo, come in questa ricetta. Vi serviranno pochi ingredienti facili da reperire. Vediamo insieme come prepararle.

Peperoni ripeini di cous cous e verdure - Spadellatissima

Schiacciata di verdure Schiacciata di verdure: un'idea facile, veloce e gustosa per un pranzo o una cena sfiziosa! Siete in [...]

Per cena: polpette! Riso, verdure, patate e uovo per questo vegetariano da leccarsi i baffi... buon appetito 👇 #polpette

Preparazione delle focaccine di ceci: in una ciotola, mescola la farina di ceci con l'acqua, l'olio d'oliva, il sale, il pepe e il rosmarino tritato (se de...