Cene leggere e veloci

Cene veloci per una settimana: 7 idee leggere e con pochi ingredienti per variare tutte le cene della settimana!

Portare in tavola una cena leggera, sana ed equilibrata, che sia allo stesso tempo appetitosa, a volte può sembrare un’impresa impossibile, ma con i giusti consigli e le nostre sfiziose ricette sarà tutto più semplice

7 tipi di menù per una cena leggera e gustosa, ideale per godersi il fine giornata in relax e senza troppo impegno

Una raccolta di ricette veloci per preparare in poco tempo secondi piatti sfiziosi, economici e buonissimi, con e senza carne

Giugno è ufficialmente il mese che dà il benvenuto all’estate: le giornate si allungano, il sole è più caldo, le scuole finiscono e si respira aria di vacanze! E così anche il Menu di Giugno si adatta ai cambiamenti climatici, non per niente l’estate è la stagione per eccellenza dei Pomodori, delle Zucchine, dei Fiori di Zucca, del Pesce, delle Ciliegie, delle Pesche e delle Albicocche! Le Ricette diventano più Fresche, Leggere e Light per l’Estate, ma anche Facili e Veloci, spesso Senza…

Le Polpette di pollo light sono delle preparazioni sfiziose e saporite, da servire come secondo originale, come piatto unico, magari accompagnandole con una ricca insalata, o antipasto nel menu settimanale per tutta la famiglia. Semplice e veloce da realizzare, questa ricetta, vede protagonisti il cavolfiore, ricco di proprietà e virtù molto utili alla salute, e carne di pollo, leggera e digeribile. Buone e saporite, le Polpette di pollo light sono un’idea che farà felici i palati dei più…

Il video di oggi è dedicato a pranzi veloci e salutari - 9 idee deliziose che dovresti provare a includere nel tuo menù settimanale. Le ricette che vedrai nel video sono ciò che mangiamo solitamente noi a pranzo, ovviamente adattandole al nostro gruppo sanguigno. Questa volta abbiamo voluto darti tante idee, per tutti i gusti! Se la nostra guida per preparare i pasti per la settimana ti è stata utile allora sicuramente anche il video di oggi lo sarà. I pranzi che ti proponiamo sono semplici…

Le Uova Strapazzate con Verdure sono un piatto unico facile e veloce da preparare, da personalizzare ogni volta in maniera diversa con le Verdure di Stagione.

È ora di tornare in forma? Cominciate con i consigli e i piatti suggeriti dalla dottoressa Maria Papavasileiou da mangiare la sera: sono leggeri ma buoni, e soprattutti pensati per placare la fame, dimagrendo

Le melanzane al forno gratinate sono un piatto semplice, veloce e molto gustoso, che pur rispettando una incredibile leggerezza negli ingredienti utilizzati, con un risultato anche light, regala un gusto pazzesco! Una ricetta tradizionale, tipica soprattutto del centro Italia, proprio come quelle che preparano le nonne, nel rispetto della tradizione e della stagionalità degli alimenti. Quando si parla di melanzane al forno si apre un mondo, tante infatti sono le ricette per prepararle…

Per rimettervi #informa per l' #estate ecco alcune #ricette con meno di 400 #calorie per non rinunciare al gusto! #dimagrire #ricettelight #tribugolosa #gourmettribe #golosiditalia #cucina #cucinaitaliana #cucinare #italianrecipes #food #italianfood #foodstyling #yummy #foodlover #ricette #recipe #homemade #delicious #ricettefacili

Insalata di patate capricciosaInsalata di patate capricciosa un piatto freddo buonissimo. Si tratta di patate bollite, condite con olio e prezzemolo e tanti ingredienti colorati e saporiti. In più...

Se volete provare una ricetta facile e veloce, allora, puntate sulle polpette alle verdure che vi proponiamo di seguito.

Ma cosa preparare per la #lunchbox da portare in ufficio? Ecco 10 idee di #ricettefacili e gustose da preparare in 10 minuti e da mettere nel vostro contenitore ermetico da portare in ufficio per la #pausapranzo #pranzo #tribugolosa #gourmettribe #golosiditalia #cucina #cucinaitaliana #cucinare #italianrecipes #food #italianfood #foodstyling #yummy #foodlover #ricette #recipe #homemade #delicious #ricettefacili

Cosa cucinare stasera per la cena? What’s for dinner? Quante volte abbiamo pronunciato o almeno pensato a una di queste frasi? Quasi tutti i giorni! E già, perché portare in tavola una buona cena gustosa, che sia anche sana, e anche da preparare in poco tempo è una questione che si pone per tutti. Come fare dunque per cercare di organizzarsi al meglio e preparare una cena decente senza dover tutte le sere improvvisare di corsa? Ecco alcune semplici regole!

Molti piatti della cucina quotidiana o etnica possono essere adattati al fine di limitarne il numero di calorie, senza per questo rinunciare al gusto. #tribugolosa #gourmettribe #golosiditalia #cucina #cucinaitaliana #cucinare #italianrecipes #food #italianfood #foodstyling #yummy #foodlover #ricette #recipe #homemade #delicious #ricettefacili

Polpette di ceci e ricotta al forno, leggere e buonissime

Una crema di ceci vellutata e semplicissima, aromatizzata al rosmarino e servita con sfiziosi crostini, un modo gustoso per proporre i legumi anche ai bambini.

Vi proponiamo 20 ricette light facili e veloci per rimettersi in forma dopo le feste senza troppi sacrifici. Una raccolta di piatti semplici e veloci per chi vuole disintossicarsi e depurarsi mangiando comunque con gusto. Se anche voi, come tutti del resto, nei giorni di festa avete sgarrato con dolci e intingoli senza badare alle calorie, questo è il momento di rientrare nel vostro regime alimentare di sempre. Come fare? Semplice: seguite queste poche regole.

Trovo la carne bianca molto più versatile e semplice da cucinare, il pollo in particolare è una carne che cucino spesso e che mi rende facile creare nuove ricette e abbinamenti. Questo piatto è sem…