Ceci croccanti friggitrice ad aria

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I ceci croccanti sono un piatto davvero facilissimo da preparare e super sfizioso, perfetto per un antipasto, un aperitivo o anche una merenda sana. In questa ricetta vediamo sia la cottura in friggitrice ad aria che in forno. Ecco come prepararli! Procedimento per i ceci croccanti Per prima cosa scolare i ceci dalla loro acqua e sciacquarli brevemente sotto acqua corrente. Trasferire i ceci su un panno pulito e tamponarli delicatamente per asciugarli il più possibile A questo punto…

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Validi sostituti delle patatine, i ceci croccanti in friggitrice ad aria sono uno snack salutare facile da preparare e aromatizzare in base ai propri gusti. I ceci croccanti in friggitrice ad aria sono uno snack o un contorno sano e delizioso. Si preparano con pochi ingredienti semplici e in pochi minuti. Questo legume così versatile è una buona fonte di proteine, fibre e ferro ma anche di vitamina B6, importante per il metabolismo e il sistema nervoso. I ceci croccanti in friggitrice ad…

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