Se praticato correttamente sono veramente tanti i benefici del Nordic Walking per la nostra salute. Scopriamoli insieme.
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Camminata nordica
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Corso base del 10-17-24 maggio. Gruppo del pomeriggio.
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Il nordic walking (o camminata nordica) è una disciplina molto recente e molto interessante. Uno sport adatto a tutti, da praticare in tutte le stagioni con semplicità e poca attrezzatura. Ma bisogna conoscerlo bene per ricavarne i tanti benefici che è in grado di dare. Esistono infatti delle tecniche precise per eseguire i movimenti del […]
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Nordic walking, i benefici e la tecnica della camminata nordica
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Ferrara Nordic walking: benessere del corpo e della mente
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Originaria della Finlandia dove è nata 20 anni fa circa, la Nordic Walk (conosciuta anche come Nordic Walking o Camminata Nordica), è una pratica sportiva incentrata sul benessere e sulla sinergia tra psiche e fisico.
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