Benessere psicofisico

Breath & Move | Respirazione e Tecniche Anti-Stress on Instagram: "⚡️ Dal momento che una corretta respirazione può aiutarci a migliorare il nostro stato di benessere psicofisico è bene re-imparare a respirare in maniera completa e profonda, in modo che ogni respiro coinvolga pancia, petto, coste, scapole e diaframma. 👉🏻 Spesso, non essendo più abituati a questo genere di respirazione, è necessario fare pratica, allenando la nostra mente a sfruttare l’azione del diaframma. #breathandmove…

Il Massaggio Plantare a Como presso il centro estetico Io Salute e Bellezza è anche conosciuto come Massaggio al piede. Il massaggio al piede è una terapia naturale molto efficace che sfrutta la digitopressione per stimolare il benessere psicofisico del nostro organismo. Con esso si ristabilisce l’equilibrio energetico del corpo attraverso la stimolazione e compressione dispecifici punti di riflesso sui piedi, relazionati energicamente con organi e apparati, consente di esercitare u...

New Mind and Body Benessere on Instagram: “Intestino, il nostro “secondo cervello”. Forse non tutti lo sanno, ma nell'intestino sono presenti oltre 100 milioni di neuroni, un decimo…”

Soprattutto d’inverno, quando fuori è buio e fa freddo, restare a crogiolarsi sotto al piumone è uno dei piccoli piaceri della vita. Quando non ci si riesce più a limitare ai canonici “cinque minuti” ma il letto diventa un rifugio da non lasciare mai, però, significa che forse c’è qualcosa che non va. Restare a letto tutto il giorno può diventare un'ossessione capace di compromettere le relazioni sociali e il benessere psicofisico. In questo caso si parla di clinomania. #salute #benessere

Le Terme di Pré Saint Didier sono famose sin dai tempi antichi per le proprietà rilassanti delle loro acque, in grado di regalare un completo benessere psicofisico....

Author Details Author Details Maria Panico L \'Autore di questo articolo è uno psicologo o psicoterapeuta. psicologiainduttiva@libero.it Quando si parla di sindrome ... Leggi tutto

Meditazione di oggi venerdì 1 novembre 2024 Hai mai camminato nell'oscurità? Forse la corrente di casa è mancata durante un temporale, o sei rimasto bloccato per strada per problemi all'auto. Camminare nell'oscurità può essere spaventoso e pericoloso. Avere una luce migliora il tutto, non trovi? Lo stesso vale per i nostri cammini spirituali. Come trovare questa luce in mezzo alle tenebre è in realtà abbastanza semplice: il Salmo 119 dice che la Parola di Dio è una lampada ai…

SFIORAmenti è un programma integrato di massaggi bionaturali e di discipline olistiche specificatamente studiato per il benessere psicofisico femminile, in cui, sessioni di massaggio olistico , etnico, orientale ed occidentale,(massaggio emozionale, riflessologico, bioenergetico, riequilibrante, antistress) vengono integrate a pre-sessioni di Mindfulness, meditazione e rilassamento; le sessioni non seguono protocolli standard e tecniche predeterminate ma si adattano alla persona

Parsvottanasana, la posizione della piramide, è una Asana che ti permetterà di allungare profondamente i muscoli del tuo corpo. Ecco come praticarla