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Così narra un antico e saggio racconto. Un buon uomo, curioso come coloro che pur ignorando l'ABC della spiritualità si son già incamminati sulla via metafisica, visitò un vecchio monastero. All'anziano monaco che l'accolse premurosamente confessò di sentirsi attanagliato dai dubbi, di essere alla ricerca di un impulso esistenziale più profondo della semplice soddisfazione fisica.

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Jessicasapienza
Breath & Move | Respirazione e Tecniche Anti-Stress on Instagram: "⚡️ Dal momento che una corretta respirazione può aiutarci a migliorare il nostro stato di benessere psicofisico è bene re-imparare a respirare in maniera completa e profonda, in modo che ogni respiro coinvolga pancia, petto, coste, scapole e diaframma. 👉🏻 Spesso, non essendo più abituati a questo genere di respirazione, è necessario fare pratica, allenando la nostra mente a sfruttare l’azione del diaframma. #breathandmove #res Yoga, Instagram, Anti Stress, Luce, Breathe, Life, Buongiorno, Salute, Bio

Breath & Move | Respirazione e Tecniche Anti-Stress on Instagram: "⚡️ Dal momento che una corretta respirazione può aiutarci a migliorare il nostro stato di benessere psicofisico è bene re-imparare a respirare in maniera completa e profonda, in modo che ogni respiro coinvolga pancia, petto, coste, scapole e diaframma. 👉🏻 Spesso, non essendo più abituati a questo genere di respirazione, è necessario fare pratica, allenando la nostra mente a sfruttare l’azione del diaframma. #breathandmove…

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Brenda Gonzalez