Appiattire la pancia

Scopri gli esercizi più efficaci per appiattire la pancia e ottenere una silhouette snella e tonica. Smetti di nascondere la tua pancia e inizia a lavorare per ottenere risultati visibili.
Trucchi per sbarazzarsi del grasso addominale Fitness, Workout Videos, Workout, Lose Body Fat, Workout Plan, Dieta, Lose Weight, Rapid Weightloss, Weight

Dimagrire non è semplice, e sbarazzarsi del grasso addominale può essere ancora più difficile. Se anche tu hai provato a smaltire il grasso addominale, senza ottenere risultati soddisfacenti, i consigli di questo articolo faranno al caso tuo. Il grasso non si accumula sull’addome per caso: fattori ereditari, l’abuso di cibi grassi e processati, la carenza di attività fisica e la sedentarietà sono le cause più comuni dell’accumulo di peso. Come sbarazzarsi del grasso addominale in modo…

AvatarC
Colombina Pastorino
Dimmi che pancia hai e ti dirò come sbarazzartene Fai Da Te, Trucco, Poca

Tutti i corpi sono diversi, soprattutto l’area del ventre. Nonostante l’accumulo di grasso nella pancia è comune a tutti, ciascuno di noi ha una pancia diversa, che richiede un modo diverso per ridurla. Se non sai ancora distinguere le tipologie di pancia e il rispettivo metodo per ridurla, di seguito ti presentiamo l’elenco. Pancia “da pneumatico” Questo tipo di pancia è comune fra le persone che hanno uno stile di vita sedentario. Sia per lavoro che per altre ragioni, se passi molto tempo…

Avatar
Trucchi fai-da-te
Curl pelvico: l’esercizio 3 in 1 che scolpisce glutei, addominali e gambe Gym, Fitness, Exercises, Gym Workouts, Yoga, Physical Fitness, Exercise, Strong Curves, Workout

Esistono alcuni esercizi che possono essere aggiunti alla propria routine per renderla più efficace, come i movimenti composti che hanno la particolarità di allenare diversi gruppi di muscoli per volta. Alcuni esercizi aiutano a generare “esplosività fisica”, e allenare contemporaneamente glutei, muscoli femorali, schiena e spalle. Purtroppo, però, per gran parte di questi esercizi è necessario avere un po’ di esperienza, ma non per tutti. In questo articolo ti spieghiamo come funziona…

Avatar
Carmela Delliturri