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Allenamento muro

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Pilates Online

Sharon Usai | Yoga per il tuo benessere on Instagram: "Foglia 6 di 52 🤍 Eccoci con una serie di esercizi da poter fare con il supporto del muro. Ultimamente molt* mi stanno chiedendo cosa io pensi del trend che sta spopolando riguardo agli esercizi al muro. Il muro può agevolare alcuni movimenti e intensificarne altri, quindi va visto come un modo per aggiungere variabilità ai nostri allenamenti. In questo reel vedete 6 esercizi pensati per chi sta molte ore seduto al pc. Il muro, in questo…

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L'allenamento del muro può trasformare completamente il tuo corpo

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