Allenamento di calcio

💥🏃‍♂️ Preparatevi a mettere il turbo! La Power Bungee Belt 15 per l'allenamento allo sprint aumenta la velocità e l'esplosività. Grazie al sistema di...

1° stazione: appoggi alternati dentro ai cerchi 2° stazione: salti laterali gambe tese tra 4 over bassi 3° stazione: andature alternate monopodaliche in corrispondenza dei coni col..

Concentrazione 👀

GESTI TECNICI NEL CALCIO

1 ora (1/2 ora a gruppo) per lavoro coordinativo con Leo). I restanti i giocatori lavorano con il Mister per lavoro psicocinetico-tattico-tecnico

GABRIEL LOPES on Instagram: "devo dire molto bravi i ragazzi🔥🤣 HIIT WORKOUT sul campo da calcio⚽️ 4 esercizi ad alta intensità da fare ovunque per un allenamento completo‼️💪🏼 #allenamento #hiitworkout #allenamentofunzionale #allenamentoacasa #intensità"

Ogni giocatore in possesso palla, esegue un passaggio e corre nella fila di fronte facendo gli esercizi coordinativi. Utilizzando i cerchi, le corde, gli over, scalette.. ecc. ecc.

Il portiere, dopo che in corsa rapida laterale ha toccato un cono posizionato all’esterno di un percorso formato da paletti, interviene su una serie di palloni lanciati dall’allena..

Treinar impulsão é essencial para um jogador de futebol por várias razões: 1. Melhora nos saltos: Impulsionar-se melhor permite que o jogador ganhe...