Allenamento brucia grassi

Scopri gli esercizi migliori per bruciare i grassi e perdere peso velocemente. Sfida te stesso con un allenamento brucia grassi e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness.
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L’esercizio che brucia il grasso 15 volte più della corsa

Un famoso personal trainer americano ha messo a punto un metodo per perdere peso in modo rapido, pensato per chi non ha tempo di frequentare una palestra. I metodi tradizionali, per quanto salutari, non hanno la stessa efficacia. Ad esempio, correndo si possono perdere “solo” 150 calorie ogni ora. Gli esercizi che descriveremo in questo articolo permettono di bruciare fino a 100 calorie in soli 4 minuti, e andrebbero effettuati tutti i giorni. Jumping jack (saltelli con divaricazione delle…

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Antonella princi