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Allenamento boxe

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Allenamento HIIT: Circuito Da 30 Minuti Con 7 Esercizi » 1. Battle Rope; 2. Swing Con Kettlebell; 3. Plank Con Flessioni; 4. Affondi Laterali; 5. Box Jump; 6. Addominali Bicicletta; 7. Mountain Climber.

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