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Allenamento bicipiti

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Mario Hernandez

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Il mio tipico ALLENAMENTO di SCHIENA e BICIPITI - YouTube Patios, Pull Workout, Patio

Il mio tipico ALLENAMENTO di SCHIENA e BICIPITI

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Emanuele Parzanese

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Esercizi per le Braccia con Pesi - Bicipiti e Tricipiti a Casa

Allenamento per le braccia con pesi per tonificare e rassodare bicipiti e tricipiti a casa. Esercizi con manubri per uomini e donne per snellire e scolpire i...

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CURL SEDUTO 2 MANUBRI ALTERNATI | EvolutionFit

SCOPO ESERCIZIO L'esercizio curl seduto 2 manubri alternati è il più usato per la definizione del bicipite. Come muscolo secondario viene sollecitato anche il deltoide. ESECUZIONE ESERCIZIO

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SCOPO ESERCIZIO Il curl alternato con i manubri in piedi è un ottimo esercizio per lo sviluppo della forza e della massa dell'intero bicipite. L'esercizio coinvolge completamente i bicipiti durante l'allenamento reclutando inoltre il muscolo Brachioradiale e l'avambraccio. I deltoidi contribuiscono al movimento. Training Biceps, Biceps Curl, Dumbbell Exercises, Dumbell Workout, Workout Chart, Biceps Workout, Bicep Curls, Senior Fitness, Back And Biceps

CURL IN PIEDI 2 MANUBRI ALTERNATI | EvolutionFit

SCOPO ESERCIZIO Il curl alternato con i manubri in piedi è un ottimo esercizio per lo sviluppo della forza e della massa dell'intero bicipite. L'esercizio coinvolge completamente i bicipiti durante l'allenamento reclutando inoltre il muscolo Brachioradiale e l'avambraccio. I deltoidi contribuiscono al movimento.

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Bicipiti Workout a casa con Manubri | Prova la seduta

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Allenamento schiena, 5 esercizi per postura e potenziamento muscolare - YouTube Gym, Gym Equipment

Allenamento schiena, 5 esercizi per postura e potenziamento muscolare

Ci ritroviamo per un nuovo allenamento, in questo video, ho messo insieme 5 esercizi di potenziamento e postura per la schiena.-Questa è a scheda allenamento...

Lorenzo Di Nardo

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