Allenamenti di calcio

3 esercitazioni per la rapidità nel calcio: una per la corsa curvilinea, una per la frequenza dei passi e l'altra con finalità ludiche

Lavoro Organico con la Palla: Possesso finalizzato all’Attacco della Profondità Esercitazione che ho utilizzato con un gruppo di Giovanissimi al primo anno e rivolta a tutto il settore giovanile. La proposta l’ho utilizzata moltissimo nel corso di quel periodo perché si sposava in pieno con le caratteristiche dei giocatori che avevo a disposizione. Il numero […]

Proposta di circuito tecnico con situazione di 2 contro 1

Situazione per allenare la difesa sui cross laterali. Questa proposta serve anche a sincronizzare i movimenti del pacchetto difensivo. ...

Integrare le Competenze: Sequenze di Gioco, Tiro e Rapidità Nel contributo di oggi rivediamo aggiornato un articolo pubblicato originariamente su Ideacalcio nel novembre 2014. Si tratta di un esercizio integrato che prende spunto dagli allenamenti di Pep Guardiola durante la sua permanenza sulla panchina del Barcellona. Gli obiettivi rimarranno invaria ✅ sequenze di passaggi ✅ […]

L'esercitazione prende spunto da una proposta di riscaldamento vista al Manchester City di Roberto Mancini. I giocatori in possesso guidano la palla in slalom tra i paletti e giocono una con il compagno posto dietro una porticina (ostacolo o paletti). 1 A gioca nella porticina la sponda B riceve con un controllo orientato ad aprire e rigioca con A, il quale controlla e conduce dalla parte opposta. 2 Come il precedente ma questa volta A gioca una triangolazione con B, che si apre ed A attacca…

Esercitazione sul controllo orientato all'interno del quadrato con aggiunta di un esercizio tecnico da eseguire una volta uscito dall...