Allenamenti braccia

Scopri gli allenamenti migliori per tonificare e rafforzare le braccia. Sviluppa muscoli definiti e otterrai braccia forti e snelle con questi esercizi efficaci.
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Esercizi facili che puoi praticare a casa per tonificare le braccia. Le braccia sono le nostre peggiori nemiche: si afflosciano rapidamente e questo può metterti a disagio. La buona notizia è che, nello stesso modo in cui perdono compattezza, possono anche tonificarsi in modo relativamente semplice, con esercizi che possono essere eseguiti a casa. 5 esercizi che ti aiuteranno a raggiungere il tuo obbiettivo Suggerimento: alcuni di loro sono fatti con manubri o pesi. Se non li hai a casa, non…

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Loredana Granata