Alimenti per abbassare il colesterolo

L’ipercolesterolemia, ovvero l’eccesso di colesterolo nel sangue, è una condizione che oggi affligge più del 20% della popolazione italia…

Alimenti permessi per abbassare il colesterolo cattivo alto e quali sono i cibi consentiti per abbassare il colesterolo LDL

Dieta per colesterolo alto: cosa mangiare e cibi da evitare e quanto incide lo stile di vita. Esempio di menu e attività consigliate.

L'ipercolesterolemia, ovvero l'eccesso di colesterolo cattivo LDL nelle arterie, è un disturbo sempre più in aumento tra la popolazione. Abbassate...

In questa sede abbiamo parlato diverse volte dell’importanza di mantenere i livelli di colesterolo nelle soglie e dei rischi collegati a un’alimentazione sbagliata. Accanto ad alimenti nocivi, che fanno si che vi sia colesterolo alto nel sangue, ce ne sono altri che invece ci aiutano a stare bene e a ridurre il rischio di fenomeni pericolosi come arteriosclerosi e malattie cardiovascolari (infarti e ictus).

L’alimentazione industriale ha portato a un aumento molto diffuso di colesterolo dannoso. Ecco i rimedi naturali per abbassare il colesterolo.

Il colesterolo alto si può abbassare grazie ad una dieta ricca di alimenti in grado di contrastare questo problema e limitandone altri, troppo ricchi di colesterolo.

La farina d’avena è un alimento versatile e molto salutare. Ideale da utilizzare come ingrediente base o come complemento in qualsiasi tipo di ricetta. Ogni giorno il consumo quotidiano di avena nella dieta è sempre più diffuso. E non c’è da meravigliarsi, perché dal momento in cui sai i benefici che questo cereale offre alla tua salute, non smetterai più di includerlo in tutte le ricette. In questo articolo parleremo dei benefici dell’introduzione regolare dell’avena nella dieta. Ti…

Sebbene consumare banane mature abbia anche benefici per la nostra salute, mangiare banane verdi consente di controllare il peso e persino di bruciare i grassi. Poiché si tratta di un alimento con elevate quantità di amido resistente, sembra impossibile che i benefici delle banane verdi siano molteplici. Questi benefici possono variare dalla perdita di peso, al controllo del glucosio, all’abbassamento dei livelli di colesterolo e al mantenimento della salute. Per tutti questi motivi, le…

È possibile ridurre il colesterolo in eccesso con le giuste scelte a tavola: ecco i 7 migliori alimenti per abbassare il colesterolo.