Alimentazione

Con questa lista si mangia un sacco, ma si mangiano solo cose sane. Non è necessario contare le calorie. Una porzione varia in base a se il cibo è crudo o cotto, fresco o essiccato. In aggiunta si raccomanda l'integrazione di vitamina B12 e vitamina D. Alimentazione sana e vegetale, plant-based, vegan. Alimentazione sana quotidiana, cosa mangiare ogni giorno.

Dolce o salato? Proteine o frutta? Tutti gli ingredienti che non possono mancare sulla tavola la mattina. Perché la colazione che aiuta a dimagrire esiste, ed è anche quella che dà più energia

Una colazione sana e nutriente è il modo ideale per iniziare bene la giornata e fare il pieno di energia e buonumore. Ma cosa mangiare? Ecco tutti i consigli p…

Proteine vegetali: eh, sì, perchè come sappiamo tutti le proteine sono fondamentali per il nostro corpo. Purtroppo però ancora pochi sanno che le prot...

Giuseppe Healthy on Instagram: “👉 FAI DOPPIO CLICK SULLO SCHERMO SE LI MANGI !! Questi sono gli alimenti che hanno poche calorie e saziano molto, quindi utilissimi per chi…”

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