con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

Polpette Dukan: dietetiche ma buonissime! (ricetta light

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Biscotti integrali con zenzero e cannella  http://www.intermeditalia.com/blog/153-le-10-propriet%C3%A0-dello-zenzero-che-ancora-non-conosci.html

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muffin sofficissimi yogurt e mele, ricetta per fare dei muffin alle mele morbidi e golosi. ricetta per i mfufin senza burro. ricetta dolce con le mele

Muffin sofficissimi yogurt e mele

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Secondo piatto: polpette di pesce

Polpette di pesce

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I biscotti allo yogurt leggeri e con poche calorie, ecco la ricetta per farli in casa

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Calamari gratinati al forno light, Mangia senza Pancia

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Pesto di zucchine, ricetta facile e veloce

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polpette di pesce spada al limone e olive

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Le polpette morbidissime grazie alla totale assenza di uovo nell'impasto e alla presenza del formaggio quark.

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