Salute

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Contro la stanchezza, i cibi più ricchi di magnesio

Top 10 Magnesium Rich Foods Plus Proven Benefits

Contro la stanchezza, i cibi più ricchi di magnesio

scheda di allenamento full body

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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Verdure ricche di calcio

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Il volto è uno specchio della condizione sia fisica che emotiva, ma vi si possono anche leggere i propri talenti e le proprie debolezze. Una mappa delle zone riflesse del volto In questa mappa si vede…

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Fonti naturali di magnesio

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In estate si perdono molti sali minerali. Ecco come reintegrare il #potassio. #chiropratica_pescara

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La vitamina C

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