Pensieri di felicità | Ispirazioni

Ispirazioni, pensieri positivi, citazioni e frasi che tirano fuori il meglio di te ogni giorno.

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a desk with a calendar, cactus and other items on it that says come vie l'amo di tuoi son in 5 step

Come vivere l'anno dei tuoi sogni in 5 step

Se ti serve un piccolo aiuto per affrontare il nuovo anno con il giusto atteggiamento questo è l'articolo giusto per vivere l'anno dei tuoi sogni.

a woman sitting on top of a grass covered field next to the ocean with text overlay

La guida per iniziare a meditare se sei un principiante | Happineshake

Quando hai la mente più libera è più facile avvicinarsi a qualcosa di nuovo e i suoi benefici ti accompagneranno anche quando le vacanze saranno solo un ricordo.⠀ ⠀ Se non sai da che parte iniziare ho scritto un articolo che spiega passo passo come iniziare a meditare e perché questa pratica ti sarà così utile nella vita di tutti I giorni.

the words good ti ogri momento are in white on a light blue background

Dimentica il cellulare, chiudi il computer e scollegati dal mondo online per un po', vivi la vita vera e riempila di ricordi meravigliosi. Riscopri il piacere di vivere una vita analogica in cui il tempo sembra fermarsi. Hai mai provato a prendere una pausa dalla tecnologia? Com'è andata?⠀

a pink background with the word riposati written in white on top of it

Durante l'anno hai fatto tanto, ora è il momento di rallentare e concederti tutto il riposo di cui hai bisogno. Se sei in ferie approfittane per dormire fino a tardi, fai la colazione a letto, resta tutto il giorno in pigiama con la tua famiglia. Dimenticati il senso di colpa e il giudizio, metti il tuo benessere al primo posto.⠀

some flowers and a cup on a white blanket with the words have a dream written on it

A volte è bello poter riscoprire il piacere di vivere il tempo in modo lento. Viviamo tutto sempre di corsa anche quando non è necessario, correre è diventata un'abitudine ed è per questo che è importante ogni tanto fermarsi e dimenticarsi l'orologio. Se potessi fermare il tempo che cosa ti piacerebbe fare oggi con lentezza?

a blue background with the words, via la tua casa con semplicata consapevole

Architecture Zaha Hadid

Interior Design Japanese

Japanese Interior Design Modern

Meditation Rooms

Beauty Salon Design

Japanese Interior Design

Japanese Interior

Fashion Quotes

Design Modern

Liberarsi dal perfezionismo: 3 lezioni da Wabi Sabi di Beth Kempton | Happineshake

Ovunque si sente parlare di minimalismo, il rischio che si corre è che spesso questa filosofia di vita può diventare un nuovo genere di perfezionismo. ⠀ ⠀ Diventiamo ipercritici nei confronti della nostra casa e ci sentiamo inadeguati finché non è perfettamente organizzata. Questo causa solo stress e insoddisfazione.⠀ ⠀ L'alternativa offerta dal Wabi Sabi è quella di vivere il riordino con 'semplicità consapevole' senza diventare maniacalmente minimalisti e senza esagerare. ⠀

a pink background with the words fai piccali passi ogni giorno

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Più il traguardo ci sembra lontano e più ci risulta difficile iniziare. Abbiamo la sensazione che sia impossibile da raggiungere e abbandoniamo l'idea senza nemmeno provarci. Ogni grande cambiamento è composto da piccoli passi che se fatti ogni giorno ti porteranno ovunque tu vorrai. Quale piccolo passo puoi iniziare a fare oggi per avvicinarti a ciò che desideri?⠀

a pink background with the words trova illo equilibrio

Self Help

La nostra vita è composta da diverse aree: lavoro, soldi, benessere, salute, tempo libero, famiglia, relazioni e la nostra crescita. Il perfetto equilibrio si ottiene quando ognuna di queste aree è perfettamente bilanciata. L'errore più comune in cui tutti cadiamo è quello di dare troppa priorità al lavoro a discapito di tutte le altre aree, questo non ci permette di vivere in armonia e alla lunga genera solo stress e insoddisfazione. Cosa fai tu ogni giorno per mantenere il tuo equilibrio?⠀

the desk has various items on it including a keyboard, mouse and magazine with an ad for to - do written in russian

Beauty Routine Checklist

Embrace The Chaos

Productive Things To Do

Habits Of Successful People

Evernote

Starting Your Own Business

Daily Habits

Google Docs

Successful People

Il problema principale delle To Do list e che spesso sono infinite. Non si può completare una To Do list lunghissima in un solo giorno, il segreto per riuscirci è scremare le attività davvero necessarie in modo da accorciare la lista a un numero più fattibile e successivamente distribuirle nel corso della settimana in modo omogeneo e in funzione del tempo che avrai a disposizione ogni giorno. ⠀ ⠀

the words mom dimenticanti di te are in white on a blue background

Il vero segreto per vivere una vita davvero bilanciata è quello di non trascurarsi mai. Più tempo dedicheremo a noi stessi e più ci sentiremo in armonia ed equilibrio. Possono essere 30 minuti al mattino o in qualsiasi altro momento della giornata che desideri, l'importante è trovare il modo per ritagliarseli sempre senza trovare scuse. Pochi minuti sono alla portata di tutti e hanno un enorme impatto sulla qualità della tua vita. Non scordartelo mai.⠀

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Che cosa vuoi ottenere dai prossimi 7 giorni? Potrebbe essere occuparti di uno step più piccolo del tuo obiettivo mensile per essere un passo più vicina a raggiungerlo oppure portare a termine un impegno che rimandi da tempo.⠀ ⠀ Qualsiasi sia il tuo obiettivo settimanale, dichiaralo scrivendolo. Ti servirà come reminder e ti ricorderà ogni giorno che tutti i tuoi sforzi si dovranno concentrare per portarlo a termine. Se ti va condividilo nei commenti, ti aiuterà a impegnarti a mantenerlo.⠀

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Al mattino si è sempre di corsa, ci si alza all'ultimo secondo e ci si prepara in fretta e furia per andare a lavoro senza fermarsi un secondo. ⠀ ⠀ Questo modo di iniziare la giornata non può garantirci altro che stress, ma cosa succederebbe se decidessimo di provare qualcosa di diverso?⠀ ⠀ Quando inizi la giornata pesando prima a te stessa, come per magia anche la tua giornata lavorativa ti sembrerà più leggera.⠀

the words teo merti are written in white on a blue background

Sono tante le volte in cui non riusciamo a cogliere delle opportunità perché crediamo di non meritarcele. Se ti è capitato in passato di pensarlo da oggi in poi il 'me lo merito' dovrà diventare il tuo mantra!

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Equilibrio tra vita privata e lavoro: 5 modi per costruirlo | Happineshake

Nuovo post sul Blog! Si parla di equilibrio tra vita privata e lavoro. Se senti che il lavoro sta risucchiando tutto il tuo tempo ed energie è arrivato il momento di scoprire come riequilibrare la propria vita senza trascurare se stessi. Scrivimi nei commenti cos'è la cosa che più di tutte spezza questo equilibrio. ⠀

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Troppo spesso ci dedichiamo parole troppo dure quando invece dovremmo essere più dolci e amarci di più. Per riuscire a tirare fuori il meglio di te, oggi scriviti dei messaggi positivi e lasciali in giro per la casa ti aiuteranno a ricordarti quanto sei speciale. ⠀