Meditazione

Fermarsi a riflettere, imparare a meditare, eliminare lo stress, mindfulness.
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La guida per iniziare a meditare se sei un principiante | Happineshake
Se vuoi iniziare a meditare e scoprire tutti i benefici che questa pratica ti può offrire sei nel posto giusto. Non occorre avere una preparazione o delle particolari conoscenze, tutto ciò che ti serve è il desiderio di sperimentare e la curiosità di scoprire una nuova parte di te.
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