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Weekend in Liguria: Monterosso

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Focaccia tramezzino

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Flab around the sides and waist is generally directly associated with overall body fat; the more fat you have, the more it accumulates

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scheda di allenamento full body

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Esercizi addominali da fare in casa per avere una pancia piatta. Con il nostro circuito avrai addominali per stabilizzare la postura e sostenere i visceri

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Questo programma di allenamento con esercizi glutei sfrutta il peso del corpo, senza bisogno di attrezzi, quindi è comodissimo da portare in vacanza con te per tornare a casa con un sedere perfetto! E’ gratuito ed è composto da 8 esercizi di tonificazione e 3 esercizi di allungamento: degli 8 esercizi, 5 devono essere eseguiti prima con la parte destra del corpo e poi con la sinistra. Vai su melarossa.it e scarica il PDF completo

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Crostata al cioccolato, scopri la ricetta: http://www.misya.info/ricetta/crostata-al-cioccolato.htm

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Con l'autunno arrivano tante buone verdure da poter usare nei nostri piatti. Una delle mie preferite è il radicchio... provate queste lasagne al radicchio con salsiccia e taleggio.

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Bastano 2 tagli sul limone e del sale grosso: il risultato sarà sorprendente. Ecco l'antica ricetta Indiana che pochi sanno. A CHE SERVE E COME REALIZZARLA?

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Questa torta in casa mia non dura un giorno!!!!E' sofficissima,si scioglie in bocca ed e' di facile e rapida esecuzione.Grazie a Bele che su...

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